Filter

  Smagsvarianer

Ryd

  Volume

Ryd

  Ernæringstype

Ryd

  Pris

Ryd

  Diæt

Ryd

Prisbasker

Englands laveste priser, garanteret!
Har du fundet et biligere produkt magen til et andet sted?
Vi lover at slå det med 5%!

Brug vores prisbasker nu!

Kreatin

17 reultater

Hvad er kreatin?

Kreatin findes naturligt i kroppen, hvor det bruges til at skabe den mest eksplosive form for energi, ATP (adenosine triphosphate). Kreatin kan fås via kosten fra rødt kød, men det kan være mere praktisk at tage kreatin kosttilskud for at sikre at man indtager den nødvendige mængde. 


Tilskud af kreatin har vist sig at øge styrke og størrelse hvilket er årsagen til at mange sportsudøvere, fra bodybuildere til sprinterne, tager kreatin kosttilskud for at forbedre hurtighed og/eller styrke. Vores mest populære kreatin supplement er Kreatin monohydrat , men også Creapure og Kreatin monohydrat i pilleform er populære.


Hvorfor skal man tage kreatin og virker en kreatinkur?

Kreatin er et af de mest researchede kosttilskud i verden. Det har bogstaveligt talt være emne for hundredevis af kliniske undersøgelser, indenfor en bred vifte af af mennesker og sportsgrene. Gennemgående har kreatin bestået prøven.
Det er videnskabeligt bevist at kreatin kan øge den fysiske formåen under gentagne, korte, eksposive bevægelser. Af samme grund vil du opleve at en lang række sportsudøvere tager kreatin. Det er ganske enkelt et godt fit til en lang række sportsgrene som bodybuilding, fitness og andre sport der involverer sprint eller lignende eksplosive bevægelser.


Hvornår skal man tage kreatin og hvor meget?

Kreatin er ikke et tilskud der har en såkaldt akut effekt i kroppen og kan derfor tages på et hvilket som helst tidspunkt på dagen både på træningsdage og ikke-træningsdage. Det bør dog tages sammen med et måltid, eller et tilskud af kulhydrater, da kroppen har nemmere ved at optage kreatin sammen med kulhydrat. På træningsdage kan det med fordel tages lige efter træning, alene af den grund at kroppens evne til at optage nærring er forøget lige efter træning. Men det er ikke en nødvendighed at det tages umiddelbart efter træning da effekten generelt set forøges i takt med at depoterne i musklerne stiger.
Som tommelfingerregel siger man at man på en kreatinkur, skal indtage 20g kreatin om dagen de første 5 dage (opdel dosis til indtagelse af 5 gram, 4 gange om dagen) – også kendt som kreatin loading fasen.
Herefter skal mængden nedsættes til 5 gram om dagen.


Kreatin baseret blandinger

Pga. Kreatins effekt på sportspræstationer, inkluderer mange det I deres pre-workout blandinger. Altså de kosttilskud der indtages umiddelbart inden træning/kamp. Af effektive produkter i denne kategori kan vi nævne vores Creapump der kombinerer 5 gram kreatin fra Creapure med 20 gram kulhydrat og aminosyrer (Citrulin, malate, arginin og taurin).
Et andet fremragende eksempel er vores pre-workout blanding Mypre der ikke alene har 4 gram kreatin men også en solid dosis koffein og BCAA.

  • Glutenfri
  • Vegatar
  • Vegansk
  • Idéelt til kraftbaseret sport
  • Kan let blandes med vand
  • Kan hjælpe med at øge kraft og styrke
  • Klasse A rangering hos LabDoor
fra
39 kr

  • Glutenfri
  • Vegatar
  • Vegansk
  • Højeste niveau af kreatin monohydrat
  • Støtter alt træning af høj intensitet
  • Konsekvent testet med henblik på at være fri for urenheder*
fra
79 kr

Spar: 25 kr
  • Glutenfri
  • Vegatar
  • Vegansk
  • Let absorberet grundet Ethyl Ester
  • Hjælper dig gemme mere ATP
  • Kan bidrage til at forbedre styrke og størrelse
fra
69 kr

  • Glutenfri
  • Vegatar
  • Vegansk
  • Kreatin molekyle er knyttet til et glukose molekyle
  • Avanceret absorbering af kreatin
  • Kan øge ATP-produktionen i musklen
fra
89 kr

  • Vegatar
  • Vegansk
  • Farmaceutisk kvalitet
  • Hjælper produktionen af ATP
  • Kan hjælpe styrke og eksplosivitet
fra
139 kr

  • Premium kvalitet og renhed
  • Understøtter styrke og energi
  • Kan også hjælpe med at forbedre restitution
fra
179 kr

  • Glutenfri
  • Anti-træthed Formel *
  • Forbedrer ydeevnen *
  • Vedholdende Fokus *
fra
259 kr

  • Vegatar
  • Vegansk
  • pH-Korrekt Kreatin
  • Ingen loading-fase
  • Hjælper med at øge dine ATP-niveauer
fra
149 kr

  • Ren form for Kreatinmonohydrat
  • Let tilgængelig tyggetabelet
  • Øger ydeevne i træningspas af høj intensitet
fra
119 kr

  • Idéel til kraftbaseret sport
  • Let at blande i vand
  • Kan hjælpe med at forbedre styrke og energiniveau
fra
129 kr

CEE

  • Vegansk
  • Vegatar
  • Let absorberet grundet Ethyl Ester salt
  • Hjælper dig gemme mere ATP
  • Kan forbedre styrke og størrelse
fra
119 kr

  • Glutenfri
  • Boost energi niveauer inden træning
  • Øget 'vaskularisering'
  • Fremmer optimal styrke effekt
fra
119 kr

Spar: 9 kr
  • Kreatin øger den fysiske ydeevne under højintensitetstræning
  • AKG er involveret i energiproduktionsprocessen i kroppen
  • Idéel for kraftbaseret sport
fra
99 kr

  • Kreatin Monohydrat bundet til æblesyre
  • Kreatin forbedrer den fysiske ydeevne under høj intensitetstræning
  • Bredt anvendt blandt atleter og bodybuilders
fra
59 kr

  • Glutenfri
  • Vegatar
  • Vegansk
  • Øger optagelsen af kreatin
  • Hjælper med at bygge styrke, udholdenhed og muskelmasse
  • Øger produktionen af ATP
fra
209 kr

  • Kreatin Monohydrat bundet til magnesium
  • Kreatin forbedrer fysisk ydeevne under høj intensitetstræning
  • Magnesium bidrager til en normal muskelfunktion og normal proteinsyntese
fra
139 kr

  • Forsinket frigivelseskapsler
  • Idéel til kraftbaseret sport
  • Egnet til vegetarer og veganere
fra
109 kr

Hvad er kreatin?

Kreatin findes naturligt i kroppen, hvor det bruges til at skabe den mest eksplosive form for energi, ATP (adenosine triphosphate). Kreatin kan fås via kosten fra rødt kød, men det kan være mere praktisk at tage kreatin kosttilskud for at sikre at man indtager den nødvendige mængde. 


Tilskud af kreatin har vist sig at øge styrke og størrelse hvilket er årsagen til at mange sportsudøvere, fra bodybuildere til sprinterne, tager kreatin kosttilskud for at forbedre hurtighed og/eller styrke. Vores mest populære kreatin supplement er Kreatin monohydrat , men også Creapure og Kreatin monohydrat i pilleform er populære.


Hvorfor skal man tage kreatin og virker en kreatinkur?

Kreatin er et af de mest researchede kosttilskud i verden. Det har bogstaveligt talt være emne for hundredevis af kliniske undersøgelser, indenfor en bred vifte af af mennesker og sportsgrene. Gennemgående har kreatin bestået prøven. 
Det er videnskabeligt bevist at kreatin kan øge den fysiske formåen under gentagne, korte, eksposive bevægelser. Af samme grund vil du opleve at en lang række sportsudøvere tager kreatin. Det er ganske enkelt et godt fit til en lang række sportsgrene som bodybuilding, fitness og andre sport der involverer sprint eller lignende eksplosive bevægelser.


Hvornår skal man tage kreatin og hvor meget?

Kreatin er ikke et tilskud der har en såkaldt akut effekt i kroppen og kan derfor tages på et hvilket som helst tidspunkt på dagen både på træningsdage og ikke-træningsdage. Det bør dog tages sammen med et måltid, eller et tilskud af kulhydrater, da kroppen har nemmere ved at optage kreatin sammen med kulhydrat. På træningsdage kan det med fordel tages lige efter træning, alene af den grund at kroppens evne til at optage nærring er forøget lige efter træning. Men det er ikke en nødvendighed at det tages umiddelbart efter træning da effekten generelt set forøges i takt med at depoterne i musklerne stiger. 
Som tommelfingerregel siger man at man på en kreatinkur, skal indtage 20g kreatin om dagen de første 5 dage (opdel dosis til indtagelse af 5 gram, 4 gange om dagen) – også kendt som kreatin loading fasen. 
Herefter skal mængden nedsættes til 5 gram om dagen.


Kreatin baseret blandinger

Pga. Kreatins effekt på sportspræstationer, inkluderer mange det I deres pre-workout blandinger. Altså de kosttilskud der indtages umiddelbart inden træning/kamp. Af effektive produkter i denne kategori kan vi nævne vores Creapump der kombinerer 5 gram kreatin fra Creapure med 20 gram kulhydrat og aminosyrer (Citrulin, malate, arginin og taurin).
Et andet fremragende eksempel er vores pre-workout blanding Mypre der ikke alene har 4 gram kreatin men også en solid dosis koffein og BCAA.



Sorry, we can't find any results that match your chosen filters