Dessert & Snacks

Forfriskende BCAA ispinde med fersken

Boost dit BCAA indtag i den smukkeste tænkelige måde med denne smagfulde BCAA ispinde opskrift! Intet fancy udstyr.

Alt du behøver er et par ydmyge plastikkrus og træpinde for at lave dine helt egne og sunde frosne forkælelser. BCAA er ikke kun kedelige piller eller pulver i en shake, nu kan du også lave de lækreste, mest sommerlige og farvestrålende is.

Fersken ispinde

Antal: 4 stk

Forberedelsestid: 5 min
Tilberedningstid: 4+ timer nedfrysning
Total tid: 4+ timer

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kom græsk yoghurt, din valgte juice og BCAA pulver i en blender. Blend indtil konsistensen bliver glat.
  2. Hæld over i plastikkrus og dæk dem med sølvpapir. Brug en kniv til at lave et lille snit i sølvpapiret i midten til ispindene. Frys i mindst 4 timer.

Næringsindhold
pr. BCAA ispind

Forfriskende BCAA ispinde med fersken

Ernæringsinformation

Per portion

Kalorier 131kcal 45 Kalorier fra fedt
% Daglige indtag *
Totalt fedtindhold5g8%
Total kulhydrater12g4%
Proteiner11g22%


Myprotein

Myprotein

Forfatter og ekspert