Indeklemningssyndrom | Forstå dine skuldersmerter

Af Lone Roosewelt. Rigtig mange får skuldersmerter før eller senere hen i livet. Det kan ske for alle. Hvadenten du er...
Læs mere

My Noodles Veggie Dish

Af Josephine Bregent. Dette er en såkaldt ”lowcarb” vegetarret med masser af proteiner og fibre. Retten indeholder My Noodles, som er...
Læs mere

Visualisering og styrketræning | Hvordan virker det?

Visualisering er i lang tid blevet brugt som præstationsfremmende teknik til at forbedre alt fra eksamensangst til sportspræstationer på atlet...
Læs mere

Styrketræning og kvinder | En guide til en stærkere kvindekrop

Af Vanessa Gantzel. Hører du til en af de kvinder, som står på løbebåndet dag ud og dag ind? Bliver du...
Læs mere

Hjemmelavet Brasiliansk Guava BCAA Marmelade

Tilføj lidt BCAA marmelade til brød og boller, din proast (protein havregrød) og dine delikate desserter for et velsmagende, nemt...
Læs mere

Fedtforbrændere | Hvad er det? Hvordan virker det?

Af Vanessa Gantzel. Når det kommer til vægttab, er vi alle på udkig efter en hurtig genvej. Alle ønsker et hurtigt...
Læs mere