Hvilke kosttilskud skal man indtage som veganer?

Der kan være rigtig mange grunde til at bruge kosttilskud som veganer, der er nogle som man skal være særlig...
Læs mere

Hvad er HMB? | Fordele, muskelvækst og intermittent fasting

Online og i de danske fitness centre, diskuteres der jævnligt nye kosttilskud. Et kosttilskud der for nyligt er begyndt at...
Læs mere

Gurkemeje | Fordele, indtagelse og forbyggelse mod sygdomme

Gurkemeje er en urt, som tilhører ingefærfamilien og er en del af krydderiet karry, som giver den gule farve. Vi forbinder...
Læs mere

Træn bedre med magnesium | Fordele, dosering og muskelopbygning

Der har været meget snak om magnesium som kosttilskud og det er blevet mere og mere populært. Men hvad er...
Læs mere

D-vitamin | Sundhedsmæssige fordele og dosering

D-vitamin er bl.a. vigtigt for at vedligeholde sunde knogler, immunforsvar og muskelfunktion – men får du nok? Du ved nok...
Læs mere

Sådan forbedrer løb dit humør og energiniveau

Regelmæssige løbeture kan hjælpe dig med at rydde op i tankerne - og det bedste er, at det kan gøres...
Læs mere