SPAR 42% RABAT PÅ ALT* MED KODE: 42DK
+ GRATIS LEVERING VED KØB AF NEW IN TØJ

30 dage. 30 måder at bevæge sig på. 30 minutter om dagen.

Hvad er Move30?

Vi starter den 02.01.2024 og løber i 30 dage - eller løfter, klatrer eller mediterer, det er helt op til dig - udfordringen er at bevæge dig for dit velbefindende i 30 minutter om dagen. Det kan være fysisk, eller måske er det at bevæge sig for din mentale sundhed, du vælger, hvad du har brug for.

#Move30Challenge er, hvad du gør den til. Vores råd er at holde det enkelt. Gør én ting hver dag for at hjælpe med at opbygge sunde vaner, der holder, eller for at skubbe dig selv til nye højder.

30 minutter i 30 dage - du kan gøre det.

Hvad kan du gøre?

Du kan gøre lige, hvad du vil med Move 30, det er pointen. Gør noget positivt for dit velbefindende hver dag i 30 dage.

Det kan være den samme aktivitet hver dag, som at løbe 3 km, lære at stå på hænder, et morgenritual med isbad eller holde det friskt hver dag og genopdage alt det fantastiske, din krop kan, ved at blande det op.

Move30 FAQ's

move30