Hvad skal man spise inden træning? Pre-workout ernæring

Ernæring

Hvad skal man spise inden træning? Pre-workout ernæring

Find ud af hvordan det rette brændstof til din træning kan forbedre din præstation.

2019-05-19 06:42:49Skrevet af Claire Muszalski

Kan ny videnskab forhindre dig i at overspise?

Ernæring

Kan ny videnskab forhindre dig i at overspise?

Videnskaben siger dette om at overspise...

2019-05-04 13:48:28Skrevet af Evangeline Howarth

Hvad er essentielle aminosyrer? Fordele, dosering & bivirkninger

Ernæring

Hvad er essentielle aminosyrer? Fordele, dosering & bivirkninger

Find mere ud af denne ”essentielle” ingrediens, som gør protein så kraftfuld.

2019-04-26 16:40:51Skrevet af Grant Koch

Spis dig sund og stærk i æg

Ernæring

Spis dig sund og stærk i æg

Kend dine æg...

2019-04-06 05:23:10Skrevet af Myprotein

16:8 Intermittent fasting | Fordele & Hvordan man gør det korrekt

Ernæring

16:8 Intermittent fasting | Fordele & Hvordan man gør det korrekt

Diæt dos & don'ts.

2019-03-27 18:20:21Skrevet af Claire Muszalski

9 måder at få kontrol over portionsstørrelse & vægttab

Ernæring

9 måder at få kontrol over portionsstørrelse & vægttab

2019-03-22 11:00:07Skrevet af Myprotein

En sund indkøbsliste til muskelvækst & vægttab

Ernæring

En sund indkøbsliste til muskelvækst & vægttab

2019-03-15 05:32:39Skrevet af Myprotein

Er havremælk det næste store alternativ til mælk?

Ernæring

Er havremælk det næste store alternativ til mælk?

Er havremælk det nye sort?

2019-03-06 13:34:42Skrevet af Myprotein

Kan du ikke styre dine cravings? Studier viser, at træning kan hjælpe

Ernæring

Kan du ikke styre dine cravings? Studier viser, at træning kan hjælpe

Er du en snacker med trang til usunde fødevarer? Læs med her hvis du ønsker at få bugt med dine cravings.

2019-02-22 17:24:00Skrevet af Lauren Dawes

De mest populære og største madtrends i 2019

Ernæring

De mest populære og største madtrends i 2019

Hvad står på menuen i 2019?

2019-02-22 07:09:19Skrevet af Evangeline Howarth