Claire Muszalski

Claire Muszalski

Claire er registreret diætist fra the Academy of Nutrition and Dietetics og certificeret sundheds- og velvære coach fra the International Consortium for Sundhed og Wellness Coaching. Hun har en BA i biologividenskab og en Master i klinisk ernæring fra universitetet i Pittsburgh.

At tale og skrive om mad og fitness står Claires hjerte nær, da hun elsker at anvende sin viden og erfaring til at hjælpe andre, så de kan nå deres mål omkring sundhed og velvære.

Claire er også certificeret indendørs cyklinginstruktør og elsker det mentale og fysiske boost, som hun opnår ved at løbe og dyrke regelmæssig yoga. Når hun ikke selv holder sig i form, så hepper hun på hjembyens sportshold i Pittsburgh eller kokkererer i køkkenet til hendes familie.

Få mere at vide om Claires erfaring her.

Får kreatin dig virkelig til at tage på i fedt?

Kosttilskud

Får kreatin dig virkelig til at tage på i fedt?

Det er tid til at aflive nogle myter...

2022-06-22 18:19:12Skrevet af Claire Muszalski

Tidsbegrænset spisning | Hvad er det? Hvordan gør man det? Hvad er fordelene?

Ernæring

Tidsbegrænset spisning | Hvad er det? Hvordan gør man det? Hvad er fordelene?

Forskning tyder på, at det kan forbedre din præstation i træningscenteret.

2022-06-17 17:00:27Skrevet af Claire Muszalski

20 fødevarer med højt indhold af C-vitamin

Ernæring

20 fødevarer med højt indhold af C-vitamin

Få mere energi og en klarere hud med disse fødevarer.

2022-06-01 16:45:12Skrevet af Claire Muszalski

15 fødevarer med højt indhold af K-vitamin

Kosttilskud

15 fødevarer med højt indhold af K-vitamin

Dette vitamin er afgørende for knoglesundheden - her kan du se, hvordan du får mere af det.

2022-03-12 12:03:45Skrevet af Claire Muszalski