Kreatin Monohydrat

Hvorfor har vi designet Kreatin Monohydrat?  Virker det?

Kreatin monohydrat er et af de mest undersøgte former for kreatin i verden, og er blevet grundigt testet og etisk bevist i flere ydeevne undersøgelser, herunder både elite og rekreative individer. Kreatinmonohydrat er ideelt til en bred vifte af mandlige og kvindelige atleter fra bodybuildere hele vejen igennem til sprinterne. Dette produkt er helt sikkert og er videnskabeligt bevist, at øge den fysiske ydeevne i successive byger af kortvarig, høj intensitetstræning, hvilket gør det perfekt for dem, der deltager i sportsgrene som styrkeløft, sprint eller rugby. Kreatin monohydrat er tilgængelig i en bred vifte af spændende smagsoplevelser, herunder de nyeste tilføjelser af fersken/mango, kirsebær limeade og sur rød hindbær.

Hvem er creatine egnet til?

Creatine monohydrate er egnet til alle der tager del i langvarig eller højintensitetstræning, der søger at forbedre deres fysiske ydeevne. Kostkilder til kreatin inkluderer flere slags kød og fisk der indeholder cirka 3-7g per kg, at indtage store mængder (flere kg) madvarer kan potentielt øge dit proteinindtag til for høje værdier sammen med dit kropsfedt, hvilket er grunden til at anvendelse af en kreatin monohydrat pille, pulver eller kapsel er meget mere praktisk og effektivt.

Hvornår og hvor meget kreatin bør jeg indtage?

Vi anbefaler at indtage 5g kreatin Monohydrat straks før eller efter træning sammen med en valleprotein og kulhydratblanding for at maksimere optagelsen i musklen. Alternativt, kan det blandes med mælk, vand eller juice og indtages straks efter blanding.

Den 5 dage lange loading fase - Nye brugere af kreatin monohydrat anbefales at følge en loading fase til at starte med for at udnytte det maksimalt. Indtagelse af 5g (1 scoop) fire gange dagligt med regelmæssige intervaller anbefales for at mætte dine muskler med kreatin før du starter på den almindelige daglige dosis på 5g.

Fremstillingsinformation.

Vores kunders kostvalg er meget vigtigt for os. Mens dette produkt er fremstillet ved hjælp af ingredienser og tekniske hjælpestoffer, der er egnede til den veganske kost, bedes du bemærke, at mejeriprodukt pulvere også anvendes inden for samme produktionsanlæg og krydskontaminering kan forekomme ved meget små niveauer. Dette er en holdning støttet af Vegan Society.

Bemærk, at mærkningen på dette produkt leveres på engelsk som et minimum. Fransk, italiensk, tysk, spansk, dansk, svensk og finsk kan også være til stede på enkelte produkter.