Filter

  Diæt

Ryd

  Ernæringstype

Ryd

  Smagsvarianer

Ryd

  Pris

Ryd

  Volume

Ryd
 

Kreatin Monohydrat (Creatine Monohydrate)

6 resultater

Hvad er kreatin monohydrat?

Kreatin monohydrate kommer typisk i pulverform eller pilleform og er et kosttilskud der øger kroppens evne til at producer energy hurtigt. Med mere energi øges evnen til at træne hårdere, i længere tid og oftere.

Ved du ikke hvad du skal vælge? Vi har lavet et overblik over de bedste kreatin monohydrat tilskud lige her.


Hvorfor skal du tage kreatin monohydrate (Er der fordele)?

Videnskabelige studier har bevist at kreatin øger kroppens fysiske præstation under gentagne, korte og eksplosive bevægelser. Med andre ord er det et oplagt tilskud til alle sport der involvere sådanne bevægelser, som f.eks. fitness, crossfit, fodbold og lignende. 

Hvor meget skal du tage og hvornår?

Typisk opdeler man indtaget i en såkaldt ”loading fase” og en vedligeholdelsesfase.
Den første uge du tager kreatin (loading fasen) anbefales man typisk at take 15 til 25 gram om dagen.
Efter den første uge skal dosisen nedsættes til 5-10 gram dagligt.
Kreatin har ikke en ”akut effekt” hvilket betyder at du kan indtage det på hvilket som helst tidspunkt på dagen. Typisk anbefales man at indtage 5 gram ad gangen og gerne supplere dette med en god mængde vand.


Er der bivirkninger?

Der findes ingen studier der har dokumenteret nogen farlige bivirkninger ved kreatin, selvom det på et teoretisk plan kan skade nyrene ved overdreven brug. Holder du dig til anbefalingerne for indtag har du dog intet at frygte. Kreatin er naturligvis også 100% lovligt i Danmark.
Dertil oplever nogen en relativ stor vægtøgning i starten af en kreatinkur. Det skyldes at vand ophober sig i kroppen ved indtagelse af kreatin.

Added to your basket

Desværre skete der en fejl. Prøv venligst igen.

Antal:

Subtotal: ( Varer i kurven)

Tilbud

Creatine Monohydrate

25% rabat | Kode: SPAR25
+ Fri fragt*
+ Gratis gave når du køber for 500 kr

25% rabat på alt | Brug kode: SPAR25

Tilbuddet gælder til og med d. 19.08.2018 eller så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr, Rabatten gælder kun for produkter til fuld pris.
KØB NU
4.6 5
159 kr
Tilbud

Kreatin Monohydrate Elite

25% rabat | Kode: SPAR25
+ Fri fragt*
+ Gratis gave når du køber for 500 kr

25% rabat på alt | Brug kode: SPAR25

Tilbuddet gælder til og med d. 19.08.2018 eller så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr, Rabatten gælder kun for produkter til fuld pris.
KØB NU
4.67 3
139 kr
Tilbud

Creapure Micronized Creatine

25% rabat | Kode: SPAR25
+ Fri fragt*
+ Gratis gave når du køber for 500 kr

25% rabat på alt | Brug kode: SPAR25

Tilbuddet gælder til og med d. 19.08.2018 eller så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr, Rabatten gælder kun for produkter til fuld pris.
KØB NU
4.75 4
219 kr
Tilbud

Creapure® (Creatine Monohydrate)

25% rabat | Kode: SPAR25
+ Fri fragt*
+ Gratis gave når du køber for 500 kr

25% rabat på alt | Brug kode: SPAR25

Tilbuddet gælder til og med d. 19.08.2018 eller så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr, Rabatten gælder kun for produkter til fuld pris.
KØB NU
4.83 6
fra 89 kr
Tilbud

Kreatin DR Kapsler

25% rabat | Kode: SPAR25
+ Fri fragt*
+ Gratis gave når du køber for 500 kr

25% rabat på alt | Brug kode: SPAR25

Tilbuddet gælder til og med d. 19.08.2018 eller så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr, Rabatten gælder kun for produkter til fuld pris.
KØB NU
4.67 3
179 kr
Tilbud

Kreatin Monohydrat

Få gratis levering når du køber for 500 kr.!

GRATIS LEVERING
Når du køber for 500 kr.!
Tilbuddet gælder til og med fredag d. 11.03.2019 kl 19:00 eller så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr.
KØB NU
4.37 27
fra 59 kr

Sorry, we can't find any results that match your chosen filters

Back to top