Kreatin Monohydrat (Creatine Monohydrate)

6 resultater

Hvad er kreatin monohydrat?

Kreatin monohydrate kommer typisk i pulverform eller pilleform og er et kosttilskud der øger kroppens evne til at producer energy hurtigt. Med mere energi øges evnen til at træne hårdere, i længere tid og oftere.

Ved du ikke hvad du skal vælge? Vi har lavet et overblik over de bedste kreatin monohydrat tilskud lige her.


Hvorfor skal du tage kreatin monohydrate (Er der fordele)?

Videnskabelige studier har bevist at kreatin øger kroppens fysiske præstation under gentagne, korte og eksplosive bevægelser. Med andre ord er det et oplagt tilskud til alle sport der involvere sådanne bevægelser, som f.eks. fitness, crossfit, fodbold og lignende. 

Hvor meget skal du tage og hvornår?

Typisk opdeler man indtaget i en såkaldt ”loading fase” og en vedligeholdelsesfase.
Den første uge du tager kreatin (loading fasen) anbefales man typisk at take 15 til 25 gram om dagen.
Efter den første uge skal dosisen nedsættes til 5-10 gram dagligt.
Kreatin har ikke en ”akut effekt” hvilket betyder at du kan indtage det på hvilket som helst tidspunkt på dagen. Typisk anbefales man at indtage 5 gram ad gangen og gerne supplere dette med en god mængde vand.


Er der bivirkninger?

Der findes ingen studier der har dokumenteret nogen farlige bivirkninger ved kreatin, selvom det på et teoretisk plan kan skade nyrene ved overdreven brug. Holder du dig til anbefalingerne for indtag har du dog intet at frygte. Kreatin er naturligvis også 100% lovligt i Danmark.
Dertil oplever nogen en relativ stor vægtøgning i starten af en kreatinkur. Det skyldes at vand ophober sig i kroppen ved indtagelse af kreatin.

Sorter efter:
Ret
Tilbud

Creatine Monohydrate

Efterår udsalg Priserne er allerede nedsatte
+ Spar 10% ekstra når du køber for 650 kr

Efterår udsalg
Stort udsalg på hundredevis af varer
priserne er allerede nedsatte

Tilbuddet gælder så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr.
KØB NU
4.6 5
Førpris: 159 kr
119 kr
Spar: 40 kr
Tilbud

Kreatin Monohydrate Elite

Efterår udsalg Priserne er allerede nedsatte
+ Spar 10% ekstra når du køber for 650 kr

Efterår udsalg
Stort udsalg på hundredevis af varer
priserne er allerede nedsatte

Tilbuddet gælder så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr.
KØB NU
4.67 3
Førpris: 139 kr
129 kr
Spar: 10 kr
Tilbud

Creapure Micronized Creatine

Efterår udsalg Priserne er allerede nedsatte
+ Spar 10% ekstra når du køber for 650 kr

Efterår udsalg
Stort udsalg på hundredevis af varer
priserne er allerede nedsatte

Tilbuddet gælder så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr.
KØB NU
4.75 4
Førpris: 219 kr
129 kr
Spar: 90 kr
Tilbud

Kreatin DR Kapsler

Efterår udsalg Priserne er allerede nedsatte
+ Spar 10% ekstra når du køber for 650 kr

Efterår udsalg
Stort udsalg på hundredevis af varer
priserne er allerede nedsatte

Tilbuddet gælder så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr.
KØB NU
4.67 3
Førpris: 179 kr
129 kr
Spar: 50 kr
Tilbud

Kreatin Monohydrat

Få gratis levering når du køber for 500 kr.!

GRATIS LEVERING
Når du køber for 500 kr.!
Tilbuddet gælder til og med fredag d. 11.03.2019 kl 19:00 eller så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr.
KØB NU
4.37 27
fra 39 kr
Spar op til: 20 kr
Tilbud

Creapure® (Creatine Monohydrate)

Efterår udsalg Priserne er allerede nedsatte
+ Spar 10% ekstra når du køber for 650 kr

Efterår udsalg
Stort udsalg på hundredevis af varer
priserne er allerede nedsatte

Tilbuddet gælder så længe lager haves. Max én rabatkode per ordre. Max rabat på 2000 kr.
KØB NU
4.83 6
Førpris: 139 kr
119 kr
Spar: 20 kr

Added to your basket

Desværre skete der en fejl. Prøv venligst igen.

Antal:

Subtotal: ( Varer i kurven)

Back to top