Filter

  Diæt

Ryd

  Ernæringstype

Ryd

  Smagsvarianer

Ryd

  Volume

Ryd

  Pris

Ryd

Prisbasker

Englands laveste priser, garanteret!
Har du fundet et biligere produkt magen til et andet sted?
Vi lover at slå det med 5%!

Brug vores prisbasker nu!

Kreatin

13 resultater

SE OGSÅ | Hvad er det bedste kreatin?
SHOP | Kreatin Monohydrat | Kreatin pulver | Kreatin piller

Hvad er kreatin?

Kreatin findes naturligt i kroppen, hvor det bruges til at skabe den mest eksplosive form for energi, ATP (adenosinee triphosphate). Kreatin kan fås via kosten fra rødt kød, men det kan være mere praktisk at tage kreatin kosttilskud for at sikre at man indtager den nødvendige mængde. 

Hvis du ikke ved hvad du skal vælge, har vi lavet et overblik over de bedste kreatin tilskud lige her.

Tilskud af kreatin har vist sig at øge styrke og størrelse hvilket er årsagen til at mange sportsudøvere, fra bodybuildere til sprinterne, tager kreatin kosttilskud for at forbedre hurtighed og/eller styrke. Vores mest populære kreatin supplement er Kreatin monohydrat , men også Creapure og Kreatin monohydrat i pilleform er populære.

Hvorfor skal man tage kreatin og virker en kreatinkur?

Kreatin er et af de mest researchede kosttilskud i verden. Det har bogstaveligt talt være emne for hundredevis af kliniske undersøgelser, indenfor en bred vifte af af mennesker og sportsgrene. Gennemgående har kreatin bestået prøven.
Det er videnskabeligt bevist at kreatin kan øge den fysiske formåen under gentagne, korte, eksposive bevægelser. Af samme grund vil du opleve at en lang række sportsudøvere tager kreatin. Det er ganske enkelt et godt fit til en lang række sportsgrene som bodybuilding, fitness og andre sport der involverer sprint eller lignende eksplosive bevægelser.

Hvornår skal man tage kreatin og hvor meget?

Kreatin er ikke et tilskud der har en såkaldt akut effekt i kroppen og kan derfor tages på et hvilket som helst tidspunkt på dagen både på træningsdage og ikke-træningsdage. Det bør dog tages sammen med et måltid, eller et tilskud af kulhydrater, da kroppen har nemmere ved at optage kreatin sammen med kulhydrat. På træningsdage kan det med fordel tages lige efter træning, alene af den grund at kroppens evne til at optage nærring er forøget lige efter træning. Men det er ikke en nødvendighed at det tages umiddelbart efter træning da effekten generelt set forøges i takt med at depoterne i musklerne stiger.
Som tommelfingerregel siger man at man på en kreatinkur, skal indtage 20g kreatin om dagen de første 5 dage (opdel dosis til indtagelse af 5 gram, 4 gange om dagen) – også kendt som kreatin loading fasen.
Herefter skal mængden nedsættes til 5 gram om dagen.

Kreatin baseret blandinger

Pga. Kreatins effekt på sportspræstationer, inkluderer mange det I deres pre-workout blandinger. Altså de kosttilskud der indtages umiddelbart inden træning/kamp. Af effektive produkter i denne kategori kan vi nævne vores Creapump der kombinerer 5 gram kreatin fra Creapure med 20 gram kulhydrat og aminosyrer (Citrulin, malate, arginin og taurin).
Et andet fremragende eksempel er vores pre-workout blanding Mypre der ikke alene har 4 gram kreatin men også en solid dosis koffein og BCAA.

Læs mere

Kreatin Monohydrat

Forbedr din præstation

  • Glutenfri
  • Vegatar
  • Vegansk
  • Videnskabeligt bevist at øge den fysiske præstationsevne*
  • Kan hjælpe med at øge styrke og kraft*
  • Super bekvemt
  • Essentielt for alle sportsgrene og træningsøvelser
fra
59 kr

Creapure® (Creatine Monohydrate)

100% Creapure® (kreatin monohydrat)

  • Glutenfri
  • Vegatar
  • Vegansk
  • Højeste niveau af kreatin monohydrat
  • Støtter alt træning af høj intensitet
  • Konsekvent testet med henblik på at være fri for urenheder*
fra
89 kr

Creatine Monohydrate

Forbedr din præstation

  • Vegatar
  • Vegansk
  • Videnskabeligt bevist at forbedre præstationsevnen*
  • Kæmp dig gennem din træning
  • Bekvem tabletform
  • Fantastisk til enhver slags træning
fra
159 kr

Kreatin AKG

Kreatin Alpha-Ketoglutarat

  • Vegatar
  • Kreatin øger den fysiske ydeevne under højintensitetstræning
  • AKG er involveret i energiproduktionsprocessen i kroppen
  • Idéel for kraftbaseret sport
fra
109 kr

Creapure Micronized Creatine

Ultra rent kreatin monohydrat i kapselform

  • Vegatar
  • Vegansk
  • Ren form for kreatin monohydrat
  • Fremstillet af AlzChem
  • Super bekvemme kapsler
fra
219 kr

Kre-Alkalyn®

pH-korrekt kreatin

  • Vegatar
  • Vegansk
  • pH-Korrekt Kreatin
  • Ingen loading-fase
  • Hjælper med at øge dine ATP-niveauer
fra
159 kr

Mypre™

Vores eksplosive pre-workout

  • Glutenfri
  • Eksplosivt pre-workout
  • Med kreatin for øget fysisk ydeevne*
  • 400mg koffein for øget koncentration og årvågenhed
  • 4g BCAA
fra
269 kr

Creatine Monohydrate (Creapure®) Tyggetabletter

Tyggetabletter med fantastisk smag

  • Glutenfri
  • Vegatar
  • Vegansk
  • Ren form for Kreatinmonohydrat
  • Let tilgængelig tyggetabelet
  • Øger ydeevne i træningspas af høj intensitet
fra
129 kr

CEE

Kreatin ethyl ester

  • Vegansk
  • Vegatar
  • Let absorberet grundet Ethyl Ester salt
  • Hjælper dig gemme mere ATP
  • Kan forbedre styrke og størrelse
fra
119 kr

Kreatin DR Kapsler

Kreatin med forsinket frigivelse

  • Vegatar
  • Vegansk
  • Forsinket frigivelseskapsler
  • Idéel til kraftbaseret sport
  • Egnet til vegetarer og veganere
fra
109 kr

Creatine Gluconate

Hurtigoptageligt kreatin

  • Glutenfri
  • Vegatar
  • Vegansk
  • Kreatin molekyle er knyttet til et glukose molekyle
  • Avanceret absorbering af kreatin
  • Kan øge ATP-produktionen i musklen
fra
99 kr

Kreatin Monohydrate Elite

Kompetent sportssortiment

  • Glutenfri
  • Vegatar
  • Vegansk
  • Idéel til kraftbaseret sport
  • Let at blande i vand
  • Kan hjælpe med at forbedre styrke og energiniveau
fra
139 kr
  • Glutenfri
  • Vegatar
  • Vegansk
  • Let absorberet grundet Ethyl Ester
  • Hjælper dig gemme mere ATP
  • Kan bidrage til at forbedre styrke og størrelse
fra
69 kr

Sorry, we can't find any results that match your chosen filters

Back to top