Hvad er cyklisk dextrin?
Cyklisk dextrin (stærkt forgrenet cyklisk dextrin eller HBCD) er et kulhydrat, der produceres gennem enzymatisk nedbrydning af stivelse. Den stærkt forgrenede molekylære struktur gør det opløseligt, hurtigt tilgængeligt og designet til gradvis frigivelse.
Hvordan virker cyklisk dextrin i kroppen?
På grund af sin struktur forlader cyklisk dextrin maven hurtigt. Det betyder, at den bliver tilgængelig til brug hurtigere end mange andre kulhydratkilder. Samtidig understøtter dens gradvise nedbrydning en konstant tilførsel af kulhydrat til arbejdende muskler.
Hvornår skal cyklisk dextrin indtages?
Cyklisk dextrin kan indtages før, under eller efter træning. Det gør kulhydrat tilgængelig uden at ligge tungt, når det bruges før eller under træning. Det bidrager til genopretning af normal muskelfunktion efter intensiv eller langvarig træning, når det indtages efter træning.¹
Hvem kan have gavn af cyklisk dextrin?
Det er beregnet til atleter og aktive personer, der udfører højintensiv eller udholdenhedsbaseret træning. Pulveret er velegnet til både veganere og vegetarer.
Hvad kan cyklisk dextrin kombineres med?
Det blandes nemt med vand, men kan også parres med elektrolytter til hydrering, aminosyrer til muskelstøtte eller proteinpulver som en del af en komplet restitutionshake.
¹ Kulhydrater bidrager til genopretning af normal muskelfunktion (sammentrækning) efter højintensiv og/eller langvarig fysisk træning, som fører til muskeltræthed og udtømning af glykogendepoterne i skeletmuskulaturen.
