Nathan Southern

Nathan Southern

Nathan har altid haft en passion for sport fra en tidlig alder. Han har spillet fodbold over hele landet og repræsenteret sin region (Cheshire) og forskellige klubber på et semi-professionelt niveau.

Som kandidat i coaching og sportsudvikling forstår han vigtigheden af sport og fitness i lokalsamfundet.

I weekenderne kan du finde ham score mål, mens han er anfører for sit lokale fodboldhold.

Hvad er depletion træning? Hvad kan man opnå?

Træning

Hvad er depletion træning? Hvad kan man opnå?

Lad os se nærmere på denne type træning.

2021-04-26 14:06:33Skrevet af Nathan Southern

Kom tilbage i form med disse 30 dages fitness challenges

Træning

Kom tilbage i form med disse 30 dages fitness challenges

Ikke helt klar til gym? Prøv disse udfordringer ...

2021-04-01 15:54:27Skrevet af Nathan Southern

Bliv en hurtigere løber med disse gode råd

Træning

Bliv en hurtigere løber med disse gode råd

Hemmelighederne til at forbedre din løbehastighed.

2021-03-07 15:42:58Skrevet af Nathan Southern

Hannah Gunn's Booty Band Workout | Hjemmetræning

Træning

Hannah Gunn's Booty Band Workout | Hjemmetræning

Gør dig klar til at få sat ild til din booty.

2021-01-20 07:51:38Skrevet af Nathan Southern

Fra danser til fighter | Sådan blev Israel Adesanya den nye stjerne i MMA

Træning

Fra danser til fighter | Sådan blev Israel Adesanya den nye stjerne i MMA

Hans vej til at blive en af de bedste fightere er ikke som andre.

2020-08-19 18:04:16Skrevet af Nathan Southern