Andy Griffiths
Andys rejse inden for fitness startede under hans studier på Leeds Becket University i 2003, hvor han arbejdede i universitetes træningscenter og fik en smag for fitness livet.
I de sidste 17 år har han udviklet sig gennem forskellige roller og har opbygget en detaljeret erfaring med at udvikle en-til-en-klienter og gruppefitnessprogrammer i mainstream- og boutique faciliteter.
Træning af udholdenhedsatleter, kampsportatleter og simpelthen dem, der ønsker at opbygge et sundere liv, har han opbygget nogle gode oplevelser og er nu i en fantastisk position til at dele med dig, hvad han har lært.
Han er i stand til at engagere begyndere til træning, men har også evnen og erfaringen til at tilpasse træningsteknikker til dem, der er mere erfarne, så alle lærer noget nyt. Han tror stærkt på, at hvis du tror, at du er i stand til det, forpligter du dig til at nå dine mål, og du vil opnå succes!
Hjemmetræning for begyndere | 17 øvelser med og uden udstyr
Intet træningscenter er nødvendig. Sådan bliver du fit derhjemme.
Kettlebell Workout | De 22 bedste kettlebell øvelser til alle niveauer
Spice din træning op med disse kettlebell øvelser.
Sådan laves planken korrekt | Alt du behøver at vide
Plankeøvelser ser enkle ud, men laver du dem korrekt? Vi viser dig, hvordan du mestrer dem én gang for alle.
Core træning derhjemme | Den ultimative guide
Lær at udvikle en stærkere core med disse øvelser.
