Podcast

The Scoop Episode 2: Kan veganske atleter konkurrere med kødspisere?

Med alle de diæt tendenser, der kommer og går, Instagram-træning, som vi aldrig helt forstår, og de tavse kampe, som så mange lider med deres kropsbillede, kan fitnessverdenen være et minefelt.

The Scoop er her for at hjælpe dig med at navigere i denne enorme verden af sundhed og fitness. Gør dig klar til at sidde ned med dine yndlings atleter og få The Scoop til de hotteste emner i fitnessbranchen.

Hvad er der i afsnit 2?

Whey eller ærteprotein? Kylling eller kikærter? Da veganisme fortsætter med at vokse i popularitet år for år, føler mange løftere trækket mod at gå plantebaseret.

Med antallet af veganske alternativer med højt proteinindhold på markedet og vegansk proteinpulver af høj kvalitet er det lettere end nogensinde før at opbygge muskler på en plantebaseret kost. Men for nogle kunne disse aldrig erstatte deres æg på toast om morgenen og kylling.

Når det kommer til at være en professionel atlet, hvilken kost er så den bedste at give din træning? Vi inviterede Matt Morsia, engageret bodybuilder og kødspiser til at diskutere dette spørgsmål med Emelye Dwyer, en funktionel fitnessatlet, der trives med en vegansk kost.

Begge atleter forbliver på toppen af ​​deres game med modsatte tilgange til deres kost. Det er tid til at komme til bunds på begge sider af denne ernæringsdebat. Vi finder ud af, hvordan Emelye rammer sine ernæringsmål hver dag, og hvorfor Matt ikke bliver veganer når som helst snart.

Tilmeld dig The Scoop og gør dig klar til at revurdere din tilgang til ernæring efter denne.

 



Monica Green

Monica Green

Forfatter og ekspert

Oprindeligt fra det sydlige London dimitterede Monica fra University of Leeds med en grad i filosofi. Efter at have opdaget en kærlighed til at træne, mens hun studerede, blev Monica tiltrukket af vægttræning, som hjalp hende enormt meget gennem stressende tider som studerende. Fra at skrive for en populært studenterside udviklede Monica sine færdigheder som forfatter og skrev regelmæssigt populære bidder. Hun er begejstret for at kunne kombinere sin kærlighed til skrivning med sin passion for træning. I sin fritid elsker Monica at lave mad, prøve nye restauranter med venner og udforske nye vandrestier.


Se dagens tilbud og få dine favoritter med gode rabatter. Klik her