Frozen yoghurt har lige fået en protein-glow-up...
Der er ikke noget værre end pludselig at få lyst til noget sødt, men ikke at have noget i skabet til at tilfredsstille det. Disse frozen yoghurt bites, eller "yo-yo bidder" som @healthy_floflo ynder at kalde dem, giver det søde hit samtidig med, at de er kaloriefattige, fedtfattige og proteinrige.
Så næste gang du mærker en begyndende sød trang, kan du gå i fryseren efter nogle yoghurt bites, der straks rammer plet uden at bringe dine makroer i fare.
Desuden er de lavet med kun tre ingredienser og er klar med kun fire trin - det er mere end grund nok til at give dem en chance.
Ingredienser
- 6 jordbær
- 200 g yoghurt med 0% fedt
- 1 scoop Impact Whey Protein - Strawberries & Cream
Fremgangsmåde
- Kom yoghurt, proteinpulver og jordbær i en skål.
- Brug en stavblender til at blende, indtil den er mixet.
- Læg bagepapir på en bageplade (for at undgå, at yoghurt bites klistrer fast), og fordel en spiseskefuld af blandingen til hver yoghurt bites.
- Frys i mindst 2 timer.
Originally from London, Monica graduated with a degree in Philosophy from the University of Leeds, where she honed her writing skills at a popular student news website and discovered her passion for weight training. Now, she’s proud to combine her love of fitness with her talent for storytelling. Outside of work, Monica enjoys cooking, exploring new restaurants, and discovering scenic walking routes.
