Nyd protein pandekager uden besvær på alle ugens dage med denne lækre opskrift, som kan nydes til morgenmad.
Hvem elsker ikke pandekager til morgenmad? Vores nyeste opskrift er en nem måde at nyde en klassisk morgenmad på en travl morgen. Denne opskrift giver også 6 portioner, så den er perfekt til hele familien.
Og med 18,9 g protein pr. pandekage giver den mere end blot en velsmagende start på morgenen. Her kan du se, hvordan du kan få et forspring i forhold til dine makroer.
[instagram url="https://www.instagram.com/reel/CjSmumjDCzI/?utm_source=ig_embed&ig_rid=651821ec-5efd-4d76-b8f1-69c025e1c151"]
Antal: 6 portioner
Ingredienser
- 150 g protein pandekagemix
- 1 tsk. bagepulver
- 1 tsk. kanel
- 300 ml mælk/mælkealternativ
- 1 banan
- 20 g chokoladestykker
- 150 g hindbær
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen på 220°, mens du laver blandingen.
- Bland pandekagemix, kanel, mælk og bagepulver sammen.
- Kom banan, hindbær og chokoladestykker i blandingen og sørg for, at de er fordelt jævnt, så du får det perfekte forhold mellem banan, hindbær og chokoladestykker.
- Bag i 15 minutter, eller indtil de er gyldenbrune.
- Skær dem i firkanter og nyd dem. Du kan måske endda toppe dem med frisk frugt, hvis du har ekstra tid.
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK’s No. 1 Sports Nutrition Brand and Europe’s No. 1 Sports Nutrition Brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. *Source Euromonitor International Limited; Consumer Health 2026 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2025 data
