Vores hjemmetræning er her for at hjælpe dig med at holde dig på sporet med dine fitness mål. Selv når træningscentrene ikke er en mulighed. Uanset om du er helt ny eller en veteran for en pulserende omgang træning, er disse træningspas perfekt til alle niveauer af evner.
Denne gang har vi teamet op med parret Mark Ross & Jessica Layla til at presse dig igennem en 20-minutters build muskeltræning. Helt ideel at udøve sammen med en træningskammerat, hvis du er heldig nok til at have en!
Hvis du er solo-isolerende skal du ikke bekymre dig. Du kan bestemt stadig involvere og engagere dig fuldt ud. Du kan altid få en ven til at tilslutte dig virtuelt i stedet for.
Mark er en Barry's Bootcamp-træner og livsstilscoach, og hans forlovede Jessica er træner og en kvindelig transformations coach - så det er sikkert at sige, at de ved en ting eller to om, hvordan man udfordrer din krop og opbygger styrke.
Intet udstyr kræves, bare gear op og gør dig klar til at svede!
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
