Chris Appleton

Chris Appleton

Chris er redaktør og niveau 3-kvalificeret personlig træner med en BA-grad i sportscoaching og -udvikling og niveau 3-kvalifikation i sportsernæring.

Han har erfaring med at tilbyde fitnessklasser og programmer for begyndere og avancerede niveauer af klienter og sportsatleter. Chris er også en kvalificeret fodboldtræner, der leverer målmandstræning på højt niveau på et semi-professionelt niveau med ernæringsrådgivning til at hjælpe med at opretholde optimal præstation.

Hans erfaring inden for sports- og fitnessbranchen spænder over 15 år og sørger for løbende at forbedre sig. I fritiden kan Chris lide at dedikere det til sin familie, mens han træner i træningscentret.

Hvad er hypertrofi træning?

Træning

Hvad er hypertrofi træning?

Forøg time under tension” og høst fordelene.

2022-05-03 15:00:12Skrevet af Chris Appleton

TRX Workout | 5 styrkeøvelser

Træning

TRX Workout | 5 styrkeøvelser

Her kan du se, hvordan du kan opbygge styrke med en TRX.

2022-04-23 10:45:48Skrevet af Chris Appleton