Endnu en sund opskrift, som din air-fryer kan vinde.
Hvem vidste, at en så simpel snack kunne smage så godt? Den sunde opskriftsdronning @healthy_floflo er tilbage med en virkelig velsmagende snack, der vil tilfredsstille din trang til søde sager uden at spolere dine makroer.
Disse baked oats æbler er naturligt sødet med honning og er et dejligt morgenmadsalternativ, hvis du er i humør til at blande tingene op fra de sædvanlige kornprodukter eller et godt alternativ efter middagen. Plus, det kunne ikke være nemmere at lave.
Ved at skifte smør ud med vores 100% kokosolie har Flo også gjort denne opskrift helt veganervenlig - ideel, hvis du ønsker at skære ned på animalske produkter.
Giver 2
Ingredienser
- 2 æbler
- 40 g havregryn
- 20 g pekannødder
- 10 g kokosolie
- 1/2 tsk. kanel
- 1 spsk. honning
- Knivspids salt
- Ahornsirup til at dryppe med
Fremgangsmåde
- Bland havregryn, pekannødder, kokosolie, kanel, honning og salt i en skål.
- Skær æblerne i halve gennem stilken, fjern kernehuset med en ske, og fyld de udhulede æblehalvdele med havreblandingen.
- Bages i din air-fryer i 10-12 minutter ved 180C.
- Dryp med masser af ahornsirup og nyd dem, mens de stadig er varme.
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
