Med denne enkle opskrift behøver du ikke at være selvsikker i køkkenet for at få fantastiske resultater.
Glem alt om komplicerede trin og uklare ingredienser - denne Cæsar pastasalat med kylling er en bulletproof opskrift til meal prep, som vi ved, at du vil være i stand til at klare. Det føles som en dejlig, let frokost mulighed, men vi lover, at den vil holde dig mæt indtil aftensmaden.
Den indeholder også over 40 g protein pr. portion, hvilket gør den til en storhitter til at holde dig på sporet med dine daglige proteinmål. Perfekt brændstof til resten af eftermiddagen, især hvis du har et træningspas på programmet.
Antal: 4
Ingredienser
- 200 g farfalle-pasta (kogt)
- 3 kogte kyllingebryst (strimlet)
- 1 romainesalat (hakket)
- 400 g cherrytomater (halveret)
- 80 g croutoner
- 200 ml let cæsardressing
- 1 knivspids salt
- 100 g parmesan (høvlet)
- 1 knivspids sort peber
Fremgangsmåde
- Tilsæt kogt og afdryppet pasta, kyllingebryst, hakket salat, cherrytomater, croutoner, let cæsardressing og en knivspids salt i en stor skål. Rør ingredienserne grundigt rundt, så det hele blandes godt sammen.
- Fordel det hele i dine måltidskasser, og top med et par stykker parmesan og lidt sort peber. Bon appétit!
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
