Det her er et proteinhit, der er værd at bruge tid på.
Har du lyst til et mega protein boost, som også tilfredsstiller den søde tand? Så er dette præcis, hvad du har brug for.
Det tager mindre end 20 minutter fra forberedelse til færdigbagt, og det er så nemt, som det kan blive. Og resultatet er så tilfredsstillende. Smeltet chokolade, sprøde Smarties og varm cookie i én og samme mundfuld.
[instagram url="https://www.instagram.com/reel/Cztn0R1Mlxk/?utm_source=ig_web_copy_link"]
Mega protein cookie
Antal: 1
Ingredienser
- 2 scoop Impact Whey Protein
- 1 spsk. Peanut butter
- 1 spsk. græskarpuré
- 1 spsk. kokosmel
- 1 spsk. malede mandler
- 1 spsk. havremel
- 1 æg fra fritgående høns
- 1 håndfuld Smarties
Fremgangsmåde
- Forvarm først ovnen til 160 °C, og beklæd en bageplade med bagepapir.
- Kom derefter alle ingredienserne (undtagen Smarties) i en røreskål, og rør det sammen til en klistret kiksedej.
- Form en rund småkage oven på bagepladen, og top med Smarties.
- Bages i 12 minutter.
- Tag dem ud af ovnen, og lad dem køle af i et par minutter, før du nyder dem. Så er der dømt chokoladehimmel.
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
