Sunde Opskrifter

Pandekage protein morgenmadsprodukt | #breakfastgoals

Er du klar til den ultimative skål med lykke? 


På nuværende tidspunkt har du sandsynligvis set den nyeste madlavnings-dille, der overtager din feed på de sociale medier. Pandekage protein morgenmadsprodukt er nu en ting, og vi er 100% ombord. 

Niall Kirkland har ikke spildt nogen tid overhovedet med at tilbyde denne sundere version – lavet med en fluffy, bananbaseret dej og et scoop med vaniljImpact Whey Protein. Det er også en lækker måde at nå dit proteinindtag på. Dobbelt win. 

Han har også gjort den smarte ting og overøset dem i masser af vores sukkerfri sirup, som er det ideelle zero-kulhydrat, nul sukker og nul fedt alternativ for dig til at holde det sødt uden at spolere din sunde kost. 

Dette er virkelig et protein morgenmadsprodukt, som du tænker på hele dagen. Perfekt til en helligdag eller en weekend.  

Antal: 2 

Ingredienser 

Til servering: 

pandekage morgenmadsprodukt

Fremgangsmåde 

  1. Først bland pandekage ingredienser sammen i en blender eller foodprocessor. 
  2. Varm derefter en non-stick stegepande på lav varme og tilsæt forsigtigt en tsk af din blanding i gryden. Gentag dette, så du har flere mini-pandekager, der koger på én gang (du bliver nødt til at lave dine pandekager i flere portioner for at bruge op i alt dit mix). Kog alternativt en lille batch og gem blandingen til en anden dag.
  3. Steg i 2 minutter på hver side, inden du vender.
  4. Server dit pandekage morgenmadsprodukt med en smule smør (valgfrit) og masser af sukkerfri sirup. 
2 Sunde bananbrød | Protein opskrifter

Sunde Opskrifter

2 Sunde bananbrød | Protein opskrifter

Og nej, det behøver ikke at komme på Instagram, selvom det er bananbrød til perfektion.

2020-04-08 15:58:11Skrevet af Lauren Dawes

Peanut butter banan brownies

Sunde Opskrifter

Peanut butter banan brownies

Bananbrød er old news. Nu handler det om banan brownies.

2020-04-25 05:51:24Skrevet af Lauren Dawes

Ernæringsinformation

Per portion

Calories 454
Total Fat 11g
Total Carbohydrates 60g
Protein 22,9g


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Forfatter og ekspert

Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.

I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.

Få mere at vide om Laurens erfaring her.


Se dagens tilbud og få dine favoritter med gode rabatter. Klik her