Dette bananbrød med den lækreste fyld a la cheesecake giver dig det perfekte sunde morgenmad, pre- eller post-workout fix. Også helt perfekt til den søde tand, som kan snige sig ind om eftermiddagen.
Ved at anvende vores sukkerfri sirup, er du garanteret en delikat spise med lavt sukkerindhold. Plus vores vanilje Impact Whey er super tilfredsstillende og holder dig mæt og i gang i længere tid.
Antal: 10 skiver
Type: Proteinrig snack, proteinrig morgenmad, pre- eller post-workout snack
Forberedelsestid: 5 minutter
Tilberedningstid: 45 minutter
Total tid: 50 minutter
Nødvendigt udstyr: 22 x 12 cm brødform
Ingredienser
Til bananbrødet:
- 2 modne bananer
- 1 stort æg
- 120 ml Sukkerfri sirup (Ahorn)
- 40 g Kokosolie (Blødt)
- 125 g mel
- 2 scoops Impact Whey Protein (Vanilje)
- 1 tsk bagepulver
Til cream cheese fyldet:
- 1 stort æg
- 110 g fedtfattig flødeost
- 60 ml Sukkerfri sirup (Ahorn)
- 1 scoop Impact Whey Protein (Vanilje)
Fremgangsmåde
- Først, forvarm ovnen til 180˚C.
- Hernæst, lav bananbrød dejen. Mos bananerne med en gaffel i en mellemstor røreskål. Tilsæt æg, sukkerfri sirup og blødt kokosolie til blandingen.
- Tilsæt mel, Impact Whey Protein og bagepulver. Bland sammen med en ske indtil det er godt blandet (men små klumper vil være en smule synlige). Sæt til side.
- Lav nu clean cheese fyldet. Bland æg, fedtfattig flødeost, sukkerfri sirup og Impact Whey Protein i en lille skål.
- Hæld halvdelen af bananbrød dejen i en opsmurt brødform. Hæld creame cheese fyldet lige fordelt henover bananbrødsdejen. Hæld den sidste halvdel af dejen henover cream cheese fyldet.
- Bag i ca. 45 minutter eller indtil der ikke sidder dej tilbage ved at stille en tandstik eller knivspids i midten af banabrødet. Bagetid varierer, så hold godt øje med dit bananbrød!
- Tillad at nedkøle i 15 minutter førend servering.
- Skær ud i 10 skiver og nyd hver bid!
Næringsindhold
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK’s No. 1 Sports Nutrition Brand and Europe’s No. 1 Sports Nutrition Brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. *Source Euromonitor International Limited; Consumer Health 2026 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2025 data
