Få en masse af disse klæbrige cookie-brownies med højt proteinindhold.
@zack.chug serverer endnu en uimodståelig proteinholdig kage, der hjælper dig med at bekæmpe de søde længsler uden at ødelægge alt dit hårde arbejde. Disse rige og overbærende cookie brownies er gode at nyde efter træning eller som en pick-me-up midt på eftermiddagen, der passer perfekt til en kop kaffe.
Der er ikke tilsat sukker eller smør, hvilket gør dem til et sundere alternativ til de købte lækkerier, der kalder på dig fra kagegangen. Desuden er hele partiet fyldt med 49g protein, så de er også et godt boost til dine daglige mål for indtag.
[instagram url="https://www.instagram.com/reel/CbxbIsMD5Sc/"]
https://www.instagram.com/reel/CbxbIsMD5Sc/
Ingredienser
- 20 g kakaopulver
- 1 scoop Impact Whey Protein (Chocolate Smooth)
- 75 ml usødet mandelmælk
- 200 g fedtfattig græsk yoghurt
- 10 g mørke chokoladespåner
- 1 1/2 tsk. bagepulver
- 2 småkager med lavt kalorieindhold
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 220°C.
- Kom alle ingredienserne i et lille bagefad og bland det hele til en tyk dej.
- Bages i ovnen i 20 minutter.
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
