Hvem siger, at man ikke kan få dessert til morgenmad? Især når den er så makrovenlig som denne protein tiramisu.
Vores opskriftsdronning #1 @healthy_floflo er tilbage med endnu en utrolig enkel ide til din morgenmad. Det er en opskrift, der virkelig kan gøre hele forskellen for resten af din dag og dit humør.
Denne protein tiramisu er lavet med et par enkle trin, og med kun 5 ingredienser kan du virkelig starte din dag med en lækker proteinrig dessert. Ikke nok med en fantastisk smagsoplevelse, så indeholder denne tiramisu-variant imponerende 27 g protein.
Tal lige om et super sødt set-up til alle dine aktiviteter i løbet af dagen!
Antal serveringer: 1
Ingredienser
- 3 spsk. flødeost (light)
- 1 scoop Impact Whey Protein (Cookies & Cream)
- 100 ml sort kaffe (kold)
- 4 knækbrød
- Usødet kakao til at drysse
Fremgangsmåde
- Først blandes flødeost og proteinpulver sammen i en skål, indtil du har en glat konsistens.
- Hæld derefter den kolde sorte kaffe i et lavt fad eller en skål og dyp hvert knækbrød i det, så hver side kan suge væsken op.
- Byg lagvis af din tiramisu på en tallerken. Start med et kaffedryppende knækbrød, fordel derefter et lag flødeostfyld og gentag det hele.
- Drys toppen med kakaopulver, og lad det stå på køl i køleskabet natten over.
- Grav dig ned i den næste morgen! Morgenmad har aldrig været så enkel eller smagt så godt før som med denne protein tiramisu.
