Pommes Frites på kinesisk? Lyder måske lidt underligt, men du vil ikke gå glip af denne.
Denne utrolige fakeaway-favorit fra Niall Kirkland er her for at hjælpe dig med at gøre den skyldige fornøjelse til virkelighed i dit eget køkken. Det er faktisk overraskende simpelt, og ved at bage dine pommes selv i stedet for friturestegning, skærer du nogle af kalorierne ud.
Vil du forkæle dig selv med den fulde fakeaway-oplevelse? Hvorfor ikke parre med vores Hot Wings eller hvidløgskylling med chili opskrifter.
Serveringer: 2
Ingredienser
- 450 g Maris Piper kartofler (skrællet og skåret i tykke pommes frites)
- 1 spsk. kokosolie
- Salt og peber til smag
- 1 Lille løg (hakket)
- 1 Grøn peberfrugt (tyndt skåret)
- 2 Røde chili (frø fjernes og fint skåret)
Aromatisk krydderiblanding:
- 1 tsk. Kinesisk femkrydderi
- 1 tsk. Malet hvid peber
- ½ tsk. Hvidløgskorn
- 1 tsk. Fint salt
- 1 tsk. Chiliflager
Til servering:
- Forårsløg (hakket)
- Chili (hakket)
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 190° C og kog en stor gryde med vand. Skræl og skær dine kartofler i pommes, salt dit kogende vand let, og tilsæt derefter pommes til gryden. Parboil i 10 minutter inden dræning.
- Lad de parboiled pommes frites stÃ¥ pÃ¥ damp i 2 minutter – dette frigiver fugt og hjælper dem med at blive sprøde i ovnen.
- Overfør dem til en stor bageplade og tilsæt kokosolie. Krydre generøst, sørg for at hver pommes er overtrukket med olie og bag derefter i 40-45 minutter, vend dem en eller to gange, mens de bages, indtil de er gyldne og sprøde.
- Bland i mellemtiden alle krydderiblandings ingredienserne sammen i en lille skål.
- Når pommes frites er næsten klar, opvarm en teskefuld olivenolie i en non-stick gryde og tilsæt løg, peber og chili. Rør i 5 minutter, indtil det er blødt og let forkullet.
- Når pommes er klar, skal du klap overskydende olie væk og tilføj dem til gryden med løg, peber og chili. Rør godt, og tilsæt derefter 1-2 teskefulde af din krydderiblanding (du får noget tilovers til en anden gang).
- Bland sammen, indtil alle pommes frites har en let belægning af aromatisk krydderiblanding. Pynt derefter med hakket forårsløg og chili. Himmelsk!

Friske forårsruller med satay sauce | Fakeaway opskrift
Serveret med en så lækker sauce, vil det være svært at modstå et double dip.

Sunde chicken nuggets | Fakeaway opskriftÂ
Elsker du ogsÃ¥ sprøde og saftige chicken nuggets? SÃ¥dan tager du ting i dine egne hænder.Â
Ernæringsinformation
Per portion
Kalorier | 332 |
---|---|
Totalt fedtindhold | 7,7g |
Total kulhydrater | 55,6g |
Proteiner | 7,1g |