Matt Morsia skiftede fitnesscenteret ud med et yogastudie i en ny YouTube-video, hvor han tog sin bodybuilding-ven Paul Olima med til en yoga-klasse for hvalpe.
Hvad er puppy yoga?
Puppy yoga er den seneste fitnessbølge, der har taget internettet med storm. Det er ret selvforklarende - hvalpe og yoga går sammen for at skabe et afslappende fitnesskursus, der mere involverer kram end yoga poses.
Da Matt og Paul gik ind i child's pose, sluttede en gruppe Shiba-hvalpe sig til dem og løb rundt og var en kærkommen distraktion for parret.
https://youtu.be/bp7zAUZLFFs
Hvordan gik det for dem...
Matt indrømmede, at han kun havde prøvet yoga én gang, og at fleksibilitet ikke var hans stærke side. Paul virkede mere begejstret for hvalpene end for yogaen: "Jeg elsker hvalpe, men jeg er ikke god til yoga. Jeg er lidt stiv."
Shiba-hvalpene ventede på Matt og Paul, da de kom ind, så de fik mulighed for at sidde sammen med dem, inden timen begyndte.
Matt og Paul havde svært ved at krydse benene for at starte sessionen - måske er yoga og bodybuilding ikke så godt forenet?
Da fyrene først havde sat sig på deres måtter, var der ikke meget yoga at lave, da Matt og Paul brugte det meste af tiden på at nusse hvalpene - eller undgå at knuse dem.
"Du skal være hyperbevidst om din pose, så du vil kommer til at knuse nogen hvalpe," sagde Matt, mens fire hvalpe kravler over hans child's pose.
En uventet fare ved puppy yoga var, at Shiba-hvalpene tissede på gulvet, på Pauls måtte og foran instruktøren. Drengene lod sig dog ikke afholde af dette og pressede sig igennem øvelserne, idet de stoppede hvert par minutter for at lege med hvalpene.
Dommen
Matt og Paul kælede stadig med hvalpene ved slutningen af sessionen. "Jeg ville ikke have, at det skulle stoppe," sagde Matt. "Jeg har aldrig ønsket mig en hund mere, end jeg gør lige nu."
Matt mener, at hvis du lider af stress eller angst, bør du prøve puppy yoga, da det var "den mest afslappende oplevelse" i hans liv.
Kort fortalt
Det lader til, at puppy yoga er for alle - selv bodybuildere. Hvis du aldrig har prøvet det før, så giv det en chance. Du forbedrer måske ikke din downward dog, men i det mindste vil der være masser af kram og kærlighed.
Låst inde i gym i 24 timer med Matt Morsia
Hvad sker der, når der er toiletrulle, men ikke noget toilet?
Matt Morsia afslører tricks til før og efter billeder
Der er hele syv-minutters forvandlingsproces for hvert billede.
