100 push-ups i 30 dage. Det lyder simpelt, ikke?
Der er intet som en god gammeldags push-up. Det ser ikke ud til at have betydning, om du smadrer igennem 7 træningsprogrammer om ugen eller er stolt af at være i stand til at løfte de tungeste par hÃ¥ndvægte i dit gym – et par sæt push-ups er en udfordring selv for de stærkeste blandt os.
Vi besluttede at afprøve 30-dages push-up challenge, og vi vidste præcis, hvem vi skulle tilkalde. Reece Williamson er vores go-to-mand til at prøve en fitness- eller ernærings- challenge af (se hans forsøg på The Rocks berygtede cheat day på 10.000 kalorier).
I 30 dage forpligtede han sig til at smadre 100 push-ups og filmede sine fremskridt for at se, om der var nogle målbare ændringer i hans fysik og form i slutningen af det hele.
Dette viser, hvad der skete.
