Protein Sandwich Cookie Mug Cake | Desserter på 90 sekunder

For ren proteinrig forkælelse, prøv denne protein sandwich cookie mug cake.

Led ikke længere efter desserten af dine drømme. Denne er nemlig klar og venter på at ramme det søde sted. Hvis du er den type, der skal gnave i køkkenskabe efter noget sødt efter middagen, vil dette være lige i din boldgade.

Glem alt om at skulle forlade huset for at tage til kiosken.

Den er lavet med to af vores yndlingsinnovationer - vores hvid chokolade protein spread og vores utrolige Protein Sandwich Cookies (som faktisk var vinderen af 'Best Protein Treat i UK Men's Health Sports Nutrition Awards 2018). Hvis det ikke er nok til at sælge dig på vores top snack, ved vi virkelig ikke, hvad der er.

Sådan laver du dette mesterværk af en mug cake.

Antal: 1

Ingredienser

• 1 Protein Sandwich Cookie (smuldret)
• 2 spsk. mælk
• 1 generøs spsk. Protein Spread (hvid chokolade)
• ¼ tsk. Bagepulver

Ekstra:

• Revet chokolade
• Skåret jordbær

Fremgangsmåde

1. Først smuldres en Protein Sandwich Cookie, så du sidder tilbage med små stykker. Føj derefter disse til en mikrobølgesikker kop.
2. Tilsæt nu mælken, protein spread og bagepulveret og brug en gaffel til at blande det hele. Du skal få en tyk, klæbrig blanding.
3. Når det er fuldt blandet, skal du placere din kop i mikrobølgeovnen og mikrobølgeovn i 90 sekunder ved 800 watt. Timingen kan variere afhængigt af din mikrobølgeovn, så vi anbefaler, at du holder øje med kagen hele tiden. På grund af den tætte blanding stiger den ikke så meget, så vær forsigtig med ikke at koge for meget.
4. Fjern nu din protein sandwich cookie mug cake fra mikrobølgeovnen og lad den afkøle i mindst to eller tre minutter, før du spiser. Pynt med revet chokolade og lidt skiver jordbær for at top det hele med lidt ekstra.

Molten Chocolate Mug Cake | Desserter der kan laves i mikroovnen

05/02/20Af Lauren Dawes