Lyst til noget hurtigt og lækkert? På bare få minutter kan du få lov til at sætte tænderne i denne lækre karamel kop kage, som oveni købet er proteinrig. Få stillet din søde sult uden at gå på kompromis med dine makrotal.
Antal: 1
Forberedelsestid: 5 minTilberedningstid: 1-2 minTotal tid: 6-7 min
Ingredienser
1 scoop Impact Whey Protein (Toffee smag) - 1 æggehvide
- ¼ tsk. sødemiddel (efter eget valg)
- 2 spsk. skummetmælk eller mandelmælk
5 dråber FlavDrops (Toffee smag) 1 tsk. Cashew Butter (Valgfrit) 1 spsk. Sukkerfri sirup (Butterscotch)
Fremgangsmåde
- Mix alle tørre ingredienser i en kop og rør med en gaffel indtil der ikke er flere klumper
- Tilføj nu æggehvide og mælk og pisk indtil konsistensen er glat
- Nu er det tid til at tilføje lidt ekstra til midten af din kop kage - Vi har brugt cashew butter
- Sæt i mikroovnen i ca. 1 minutstid på høj styrke. (Tiden er plus-minus alt afhængig af din mikroovn) Hold øje med kop kagen. Hvis den begynder at boble over, så stop og mas lidt ned i koppen med en gaffel.
- Når din kop kage er færdig i mikroovnen, så afslut med lidt sukkerfri sirup.
discounted price 43 kr
Før 79,00 kr.
Du sparer 36,00 kr.
discounted price 54 kr
Før 99,00 kr.
Du sparer 45,00 kr.
discounted price 109 kr
Før 199,00 kr.
Du sparer 90,00 kr.
discounted price 296 kr
Før 539,00 kr.
Du sparer 243,00 kr.
Næringsindhold
| calories 126 kcal |
| totalFat 2g |
| totalCarbohydrates 2g |
| protein 24g |
Myprotein Forfatter og ekspert
