Du kan muligvis ikke rejse så meget, som du gerne vil lige nu, men vi er her for at sikre, at du stadig kan nyde de smage, du elsker fra hele verden. Udvid din horisont og sæt nye smage på prøve med vores World's Kitchen-sortiment - ideelt til at sætte gang i din daglige ernæring.
En velkendt treat fra Holland, stroopwafel består af wafer-cookies, der er forbundet sammen med en rig, klæbrig karamelfyldning. Så hvis du har en sød tand, er dette bestemt smagen for dig.
Vi besluttede at bruge denne klassiske hollandske smag i en sød og enkel proteinvaffel opskrift, så hvis du er heldig nok til at have en vaffelmaskine, bliver dette garanteret din nye go-to-brunch. Hvis du ikke har det, anbefaler vi stærkt at foretage investeringen, men for det andet fungerer denne dej også i en stegepande til at lave regelmæssige pandekager. Det er bare ikke så swag.
Disse sprøde vafler er den perfekte weekend snack for at få din dag i gang med et kraftigt boost af protein og en masse lækkerhed. Win win.
Antal: 2
Ingredienser
- 1 scoop Impact Whey Protein (Stroopwafel)
- 1 æg
- 100 g havre
- 1 banan
- Sukkerfri sirup (ahorn)
- Fedtfri yoghurt
- Skiveskåret jordbær
Fremgangsmåde
- Kom alle ingredienserne i en foodprocessor eller blender og blitz, indtil de er helt kombinerede og glatte.
- Hæld forsigtigt halvdelen af blandingen ud på vaffeljernet og luk låget. Steg i 3-4 minutter, indtil de er stegte igennem og begynder at blive gyldenbrune.
- Gentag for den resterende halvdel af blandingen.
- Server med din yndlings toppings. Vi har tyet til masser af sukkerfri sirup, en smule yoghurt og nogle friske bær.
Cherry Blossom Protein Raindrop Cake | World’s Kitchen
Prøv en smag af Japan med denne unikke dessert.
Protein Chocolate Truffle Mousse | World’s Kitchen
Chokoladeelskere, I har brug for denne belgiske trøffelsmag i jeres liv lige nu.
Ernæringsmæssige oplysninger
| Kalorier | 323 |
|---|---|
| Total fedt | 7g |
| Kulhydrater i alt | 43g |
| Protein | 18g |
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
