Dessert & Snacks

Vegan Gooey Filled Cookies Barer | No Bake & Protein Snack

Dejlig fyldig og mere elegant, er disse veganske barer uden tvivl  #snackgoals


Uanset om du spiser plantebaseret eller ej, er disse utrolige søde treats med Vegan Gooey Filled Cookies bestemt noget, som du prøve. Lavet med en håndfuld naturlige ingredienser og masser af vores uimodståelige Vegan Gooey Filled Cookies, er de et perfekt valg til at tilfredsstille cravingen uden at spolere dine sunde livsstil.

Desuden indeholder hver bar over 13 g protein, hvilket gør dem ideelle til at hjælpe dig med at øge dit daglige proteinindtag og understøtte dine træningsmål.

Denne opskrift er fra dronningen over vegansk spise, Nadja Kowalski. Se hendes side for mere vegansk inspiration.

Antal: 8

Ingredienser

  • 6 Vegan Gooey Filled Cookies (Double chocolate & peanut butter)
  • 3 spsk. ahornsirup
  • 20g kokosolie
  • 220 g tørrede abrikoser
  • 1 håndfulde pistacienødder
  • 50g mandelflager
  • 100g mørk chokolade (valgfri)

Vegan Gooey Filled Cookies Barer

Fremgangsmåde

  1. Først smuldres Vegan Gooey Filled Cookies i en foodprocessor eller blender.
  2. Tilføj ahornsirup, kokosolie og tørrede abrikoser og blend, indtil det er en glat blanding. Blandingen skal være supertyk og klistret, men godt kombineret.
  3. Hæld blandingen ud i en skål g tilsæt derefter pistacienødder og mandelflager. Rør igennem med en ske eller en spatel så nødderne spredes jævnt over hele blandingen og overfør derefter til en foret bageplade.
  4. Glat blandingen jævnt ud over bagepladen og tryk derefter et par ekstra tørrede abrikoser ovenpå. Lad det stå i køleskabet for at køle i 2 timer.
  5. Når den er kølet ned, så skær den op i 8 jævnt store barer. Hvis du føler dig lidt ekstra, kan du prøve at dyppe den ene ende af ​​hver enkelt ind i smeltet mørk chokolade, ligesom Nadja har gjort.
8 Veganske mug cake opskrifter | Protein desserter

Sunde Opskrifter

8 Veganske mug cake opskrifter | Protein desserter

Har du også altid lige lidt plads til at få en dessert efter aftensmaden? Her er 8 løsninger.

2020-05-12 08:04:51Skrevet af Lauren Dawes

3 ærteprotein smoothies I Veganske protein shakes

Sunde Opskrifter

3 ærteprotein smoothies I Veganske protein shakes

2017-07-14 07:00:29Skrevet af Myprotein

Ernæringsinformation

Per portion

Calories 376
Total Fat 15,7g
Total Carbohydrates 48g
Protein 13,7g


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Forfatter og ekspert

Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.

I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.

Få mere at vide om Laurens erfaring her.


Se dagens tilbud og få dine favoritter med gode rabatter. Klik her