Træning

30-minutters effektiv hjertebankende partræning til Valentinsdag

Tag din partner i hånden og prøv denne 30-minutters partræning. Vi lover, at I bliver godt varme og svedige og får hjertet til at banke hurtigere.

Partræning

Roser er røde,
Violer er blå.
Her er en hed træningsrutine,
Der gør dig lækker fra top til tå.

Den er hastig,
så du skal være drastig.
Den gør dig klar til årets lys,
dine mange Valentins-kys…

Her er en træningsrutine, som du kan lave på Valentinsdag for at blive klar til en helt speciel aften. Få blodet til at pumpe, enten alene eller sammen med din udkårne, og motivér hinanden mens I nyder denne hurtige workout. For hvis der er noget du ikke behøver, så er det at bruge hele dagen i fitnesscentret, når der er bedre ting at tage sig til… især ikke på en romantisk Valentinsdag. Så her får du en 30-minutters træningsrutine, der træner alle de store muskelgrupper. Den kan udføres når som helst på dagen, hvor du begærer, og vil give dig en eufori af kærlighed, allerede inden du går i gang…

Svedige supersets for HIIT elskere i forberedelse til aftenens begivenheder under lagnerne.

HIIT træningsprogram




Myprotein

Myprotein

Forfatter og ekspert


BLOG EKSKLUSIV KODE FOR DIG DER LÆSER BLOGGEN! SPAR 25% NU MED KODEN BLOG25 Køb nu