Scott Whitney

Scott Whitney

Scott udviklede en lidenskab for sport og performance gennem at konkurrere i langdistanceløb og bouldering inden studiet på universitetet. Scotts akademiske resultater inkluderer en BSc-hons i sportsterapi og en MSc-grad i styrke og konditionering. Han er også medlem af The Society of Sports Therapists and CIMSPA.

Tidligere har han arbejdet med amatører og elite atleter, lige fra universitetsidrætshold til elite rugbyliga atleter og Team GB roere. Han arbejder i øjeblikket med forskellige fitnesscentre i udvikling og levering af træningsprogrammer for amatøratleter og fitness folk. Mens passive behandlinger forbliver i hans arsenal som sportsterapeut, bruger Scott sine evner til at fremme fysisk aktivitet for at bekæmpe fedme, lændesmerter og andre sportsskader og samtidig sørge for
programmer til atletisk udvikling.

Som nyuddannet bestræber Scott sig på at få erfaring, hvor det er muligt med rådgivning og deling af viden undervejs. Han mener, det er vigtigt at praktisere det, du prædiker om, så i hans fritid, praktiserer Scott olympisk vægtløftning og nyder at være aktiv udendørs i al slags vejr, skønt han stadig mener, at det er vigtigt at give god tid til sociale aktiviteter.

Fordele ved compound øvelser | Mere masse, mindre fedt

Træning

Fordele ved compound øvelser | Mere masse, mindre fedt

Alle de bedste compound bevægelser.

2022-04-21 13:00:47Skrevet af Scott Whitney

Hvad er aerob udholdenhed? Definition, test & træning

Træning

Hvad er aerob udholdenhed? Definition, test & træning

Kom hurtigt på vej til bedre udholdenhed med disse tips til aerob træning.

2022-03-04 03:33:02Skrevet af Scott Whitney

Sådan laver du en dumbbell shoulder shrug korrekt

Træning

Sådan laver du en dumbbell shoulder shrug korrekt

Perfekt til at bygge dine traps.

2022-02-04 18:47:19Skrevet af Scott Whitney