Scott Whitney

Scott Whitney

Scott udviklede en lidenskab for sport og performance gennem at konkurrere i langdistanceløb og bouldering inden studiet på universitetet. Scotts akademiske resultater inkluderer en BSc-hons i sportsterapi og en MSc-grad i styrke og konditionering. Han er også medlem af The Society of Sports Therapists and CIMSPA.

Tidligere har han arbejdet med amatører og elite atleter, lige fra universitetsidrætshold til elite rugbyliga atleter og Team GB roere. Han arbejder i øjeblikket med forskellige fitnesscentre i udvikling og levering af træningsprogrammer for amatøratleter og fitness folk. Mens passive behandlinger forbliver i hans arsenal som sportsterapeut, bruger Scott sine evner til at fremme fysisk aktivitet for at bekæmpe fedme, lændesmerter og andre sportsskader og samtidig sørge for
programmer til atletisk udvikling.

Som nyuddannet bestræber Scott sig på at få erfaring, hvor det er muligt med rådgivning og deling af viden undervejs. Han mener, det er vigtigt at praktisere det, du prædiker om, så i hans fritid, praktiserer Scott olympisk vægtløftning og nyder at være aktiv udendørs i al slags vejr, skønt han stadig mener, at det er vigtigt at give god tid til sociale aktiviteter.

Derfor skal du undgå smertestillende mod muskelømhed

Træning

Derfor skal du undgå smertestillende mod muskelømhed

Gør smertestillende medicin mere skade end gavn?

2022-07-19 17:00:31Skrevet af Scott Whitney

Træn sikkert udenfor om sommeren, når det er varmt

Træning

Træn sikkert udenfor om sommeren, når det er varmt

Få sved på panden uden at sætte din sikkerhed på spil.

2022-06-24 16:57:34Skrevet af Scott Whitney

15-minutters HIIT mavetræning | Træn dine abs

Træning

15-minutters HIIT mavetræning | Træn dine abs

Simone Farrington tager os med gennem en intens 15-minutters mavetræning.

2022-05-24 17:07:37Skrevet af Scott Whitney

Fordele ved compound øvelser | Mere masse, mindre fedt

Træning

Fordele ved compound øvelser | Mere masse, mindre fedt

Alle de bedste compound bevægelser.

2022-04-21 13:00:47Skrevet af Scott Whitney