The Scoop er din one stop shop for at komme til bunden af de mest kontroversielle emner inden for fitness fra dem inden for branchen. David Alorka stiller de spørgsmål, du vil vide, og nogle du måske aldrig engang har tænkt på at stille.
https://open.spotify.com/episode/3Eb3V9U2K0r8IfYiD4186B
https://youtu.be/Uff8YAhOPPE
Hvad er der i afsnit 3?
Denne 3. episode ser vi den olympiske hurdler Colin Jackson chatte med Strongman-vinder Laurence Shahlaei om, hvorvidt du virkelig er i form, hvis du ikke kan løbe én kilometer. Begge har forskellige tilgange til deres fitness, Colins sport kræver fremragende konditionstræning, mens Laurence fokuserer på styrke for at vinde sin titel som Strongman, men hvor vigtig er cardio for alle, uanset sporten?
Lyt med, når vi dykker ned i, om vi alle skal kunne løbe en kilometer (eller i det mindste prøve) til hver træning, og om det i sagens natur er usundt at undgå cardio helt i vores træning.
Hvis du er en person, der ikke engang er sikker på, hvordan du tænder løbebåndet i dit motionscenter, kan dette være noget for dig.
Tilmeld dig for at få hver nye episode af The Scoop her.
Vi præsenterer Myproteins nye podcast: The Scoop med David Alorka
Din nye favorit fitness podcast er landet.
The Scoop Episode 1: Er det sundt kun at træne for at se godt ud?
Hvad motiverer dig til at træne?
The Scoop Episode 2: Kan veganske atleter konkurrere med kødspisere?
Kan plantebaserede gains slå kødspisere? Vi er her for at finde ud af det.
