Den perfekte småkage er lige landet.
Netop som du troede, at alle festens godbidder var slut, så har @emmafituk_ serveret denne fantastiske opskrift på småkager.
Disse småkager er lavet med vores nye Toasted Marshmallow Jelly Belly Impact Whey Protein og er ikke kun fulde af smag, men leverer også 16 g protein pr. småkage. Et velkomment boost til dine daglige makromål.
Med en smuldrende kagebund og oser af smeltet chokolade og klædelige skumfiduser er disse cookies ufatteligt overbærende. Du vil helt sikkert få lyst til mere end én.
Antal: 6 småkager
Ingredienser
- 50 g Jelly Belly® Impact Whey Protein (Toasted Marshmallow)
- 25 g almindeligt mel
- 1 tsk. bagepulver
- 20 g æblemos
- 35 g græsk yoghurt
- 65 g peanut butter (smooth)
- 1 dråbe Vanilla FlavDrops
- 5 g chokoladespåner
- 2 skumfiduser (skåret i halve)
- 2 firkanter chokolade (skåret i halve)
Fremgangsmåde
- Forvarm din ovn op til 180C.
- Bland først mel, proteinpulver og bagepulver i en stor skål.
- Tilsæt peanut butter (du kan smelte det for at gøre det lettere at blande), æblemos, yoghurt og vaniljeessens. Rør rundt for at danne kagedej.
- Tilsæt chokoladestykker, og rør det hele igennem.
- Del dejen i 12 lige store kugler, og tryk dem fladt ud på en plade med bagepapir.
- Kom lidt chokolade og skumfiduser på 6 af kagerne, og læg de øvrige 6 kager ovenpå, og forsegl kanterne.
- Sæt dem i ovnen i ca. 6-8 minutter.
- Tag dem ud og lad dem køle af i 20 minutter, før de spises - det er vigtigt, da de bliver faste under afkølingen!
Mørk Chokolade Popcorn Bark | No-Bake Snacks
Denne ultimative godbid er lige, hvad din hviledag Netflix-maraton har manglet
NYC Style Chocolate Chip Cookies
Kom nuuu... Vi ved, at du kan lide dine småkager chunky.
Ernæringsmæssige oplysninger
| Kalorier | 198 |
|---|---|
| Total fedt | 9g |
| Kulhydrater i alt | 12g |
| Protein | 16g |
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
