Dessert & Snacks

Protein bananmuffins med kanel og tranebær

Prøv disse lækre og svampede protein bananmuffins, som har et drys af jul, da der er tilføjet kanel, tranebær og valnødder. De er hurtige at lave, hvilket gør dem perfekte til at servere i den travle juletid. Derudover er de spækket med proteiner og andre gode fordele til dig, som prøver at opbygge muskelmasse og på samme tid har en lidt for sød tand.

Vi kan love, at dette ikke bliver sidste gang, at du prøver denne opskrift på disse protein bananmuffins.
Hvis du mangler mere sød inspiration, så find det blandt vores andre sunde desserter og snacks.

Protein bananmuffins

Antal: 7 stk

Forberedelsestid: 10 min
Tilberedningstid: 20 min
Total tid: 30 min

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kom mel, proteinpulver, bagepulver og kanel i en stor skål og rør godt rundt.
  2. Mos de to bananer og kom dem i skålen med de resterende ingredienser.
  3. Kom dejen i muffins forme og bag dem i ovnen i 20 min på 190°C grader.
  4. Lad dem køle af før de tages ud af formen.

Næringsindhold
7 stk

Protein bananmuffins med kanel og tranebær

Ernæringsinformation

Per portion

Kalorier 203kcal 81 Kalorier fra fedt
% Daglige indtag *
Totalt fedtindhold9g14%
Total kulhydrater25g8%
Proteiner8,8g16%

Ingen post tags



Caroline Bryant

Caroline Bryant

Forfatter og ekspert

Caroline Bryant er vores opskriftsudvikler med stor passion for det veganske. Til dagligt studerer hun biologi og kemi og arbejder som holdinstruktør i et fitnesscenter. Caroline bruger gerne flere timer i køkkenet, hvor der bliver udviklet og eksperimenteret med nye og spændende opskrifter, der ikke kun smager helt fantastisk, men også ser rigtig godt ud. Med Carolines opskrifter giver hun stor inspiration til dig, der ønsker at spise mere plantebaseret og vegansk. Læs mere om Caroline og se flere af hendes lækre opskrifter her: https://carrotline.blog


BLOG EKSKLUSIV KODE FOR DIG DER LÆSER BLOGGEN! SPAR 25% NU MED KODEN BLOG25 Køb nu