Dessert & Snacks

Protein Mug Cake Opskrifter | 5 Søde & Simple Idéer

Lavet i løbet af få minutter er disse protein mug cake opskrifter en let gevinst for søde cravings.


Nogle gange er der bare intet i dine skabe, der er godt nok til at imødekomme dine behov for noget sødt og med smagen af lidt syndigt efter aftensmaden.

Vi står selvfølgelig til rådighed med masser af søde løsninger på problemet med disse protein mug cake opskrifter. Alle fem af disse lækre protein mug cakes er lavet med bare en håndfuld ingredienser, så du kan grave dig ned i noget super-velsmagende med minimal anstrengelse.

1. Molten Chocolate Mug Cake

Denne mug cake leveres med en uimodståeligt smeltet chokoladekerne… Har vi brug for mere? Nej.

kage i mikroovn

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
456 15.3g 50g 24.5g

Få opskriften her

2.Protein Sandwich Cookie Mug Cake

Vi har taget to ting, som vi elsker – cookies og kage – og smeltet sammen for at skabe denne drømmedessert.

Protein sandwich cookie mug cake

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
271 13g 15g 16.7g

Få opskriften her

3. Krydret Æblekage

Leder du efter noget frugtagtigt? Sødt æble med et strejf af kanel er en klassisk combo, der smager godt hele året rundt.

protein mug cake opskrifter

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
330 7g 65g 4.6g

Få opskriften her

4. Vegansk Blueberry Mug Cake

Hvis du er interesseret i et plantebaseret protein hit, er denne søde godbid valget for dig.

Blueberry Mug Cake

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
248 24g 38g 0.8g

Få opskriften her

5. Peanut Butter Bomb Protein Mug Cake

Dette er det perfekte partnerskab mellem en hel masse chokolade og peanut butter.

kop kage

Kalorier Protein Kulhydrat Fedt
370 23g 22g 25g

Få opskriften her

2 Sunde bananbrød | Protein opskrifter

Sunde Opskrifter

2 Sunde bananbrød | Protein opskrifter

Og nej, det behøver ikke at komme på Instagram, selvom det er bananbrød til perfektion.

2020-04-08 15:58:11Skrevet af Lauren Dawes

Peanut butter banan brownies

Sunde Opskrifter

Peanut butter banan brownies

Bananbrød er old news. Nu handler det om banan brownies.

2020-04-25 05:51:24Skrevet af Lauren Dawes



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Forfatter og ekspert

Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.

I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.

Få mere at vide om Laurens erfaring her.


Se dagens tilbud og få dine favoritter med gode rabatter. Klik her