Gratis levering over 500 kr. Levering fra EU Standard Levering 3-5 dage SPAR 5% MERE I APPEN Vil du tjene 150kr? SPAR 34% PÅ NÆSTEN ALT - BRUG KODE: HOT34
🤝 SPAR 30% PÅ HELE ORIGIN SERIEN - INGEN KODE 🤝
KØB NU
SUNDE-OPSKRIFTER

Riskiks med hvid chokolade og peanutbutter

18 g protein på farten? Ja tak.

Riskiks har taget internettet med storm på det seneste, så selvfølgelig hopper vi med på hypen. Denne opskrift på riskiks med hvid chokolade og peanutbutter fra

skuffer bestemt ikke. Silkeagtig hvid chokolade, sprøde riskiks, salte nødder. Amen, det er som et afsnit af MasterChef.

Portioner: Til 4 personer

Ingredienser

  • 4 riskager
  • 40 g peanutbutter
  • 2 håndfulde saltede peanuts
  • 60 g hvid chokolade (smeltet)
  • Dryp honning

Fremgangsmåde

  1. Smør først peanutbutter på den ene side af dine riskiks.
  2. Læg dem på en bakke og top med peanutbutter og et skvæt honning.
  3. Læg riskiksene i fryseren i 30 minutter.
  4. Når de er klar til at komme ud af fryseren, smeltes den hvide chokolade i mikrobølgeovnen.
  5. Dyp riskiksene i den smeltede chokolade.
  6. Læg tilbage på bakken og lad chokoladen køle ned og sætte sig.

Ispinde med peanutbutter & chokolade

Køl ned efter træningen med denne nøddeagtige lækkerbisken.

calories275
totalFat18
totalCarbohydrates21
protein11
Emily Wilcock
Emily Wilcock Forfatter og ekspert
After finishing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her degree in Business Management and Marketing — before coming back to work full-time with the team. Emily specialises in high-protein recipes, inspiring real-life stories and accessible health and fitness advice, and her work has been featured in The Supplement Magazine. When she’s not in the kitchen baking or cooking, she’s out exploring Manchester’s best food spots, or working up an appetite at the gym.

Relaterede indlæg