Dessert & Snacks

Riskiks med hvid chokolade og peanutbutter

18 g protein på farten? Ja tak.

Riskiks har taget internettet med storm på det seneste, så selvfølgelig hopper vi med på hypen. Denne opskrift på riskiks med hvid chokolade og peanutbutter fra @fitwaffle skuffer bestemt ikke. Silkeagtig hvid chokolade, sprøde riskiks, salte nødder. Amen, det er som et afsnit af MasterChef.

Portioner: Til 4 personer

Ingredienser

  • 4 riskager
  • 40 g peanutbutter
  • 2 håndfulde saltede peanuts
  • 60 g hvid chokolade (smeltet)
  • Dryp honning

Fremgangsmåde

  1. Smør først peanutbutter på den ene side af dine riskiks.
  2. Læg dem på en bakke og top med peanutbutter og et skvæt honning.
  3. Læg riskiksene i fryseren i 30 minutter.
  4. Når de er klar til at komme ud af fryseren, smeltes den hvide chokolade i mikrobølgeovnen.
  5. Dyp riskiksene i den smeltede chokolade.
  6. Læg tilbage på bakken og lad chokoladen køle ned og sætte sig.
Ispinde med peanutbutter & chokolade

Sunde Opskrifter

Ispinde med peanutbutter & chokolade

Køl ned efter træningen med denne nøddeagtige lækkerbisken.

2022-06-26 12:57:18Skrevet af Emily Wilcock

8 Peanut butter opskrifter til dig der ikke kan leve uden din PB

Sunde Opskrifter

8 Peanut butter opskrifter til dig der ikke kan leve uden din PB

2018-01-23 08:08:38Skrevet af Myprotein

Ernæringsinformation

Per portion

Calories 275
Total Fat 18g
Total Carbohydrates 21g
Protein 11g


Emily Wilcock

Emily Wilcock

Forfatter og ekspert

Emily is studying Business Management & Marketing at the University of Birmingham and is currently on her intern year. She has a keen interest in both writing and fitness, so is happy she can now combine the two. She likes to spend time with her friends, both in & out of the gym.


Se dagens tilbud og få dine favoritter med gode rabatter. Klik her