Emily Wilcock
Forfatter og ekspert1 år Siden
En havefest er ikke komplet uden en trifli.
Opskriftsholdet har virkelig gået i byen med denne opskrift. Lige når man tror, at vi er løbet tør for opskrifter med Clear Whey, så tager de den op af posen med en Clear Whey trifli.
Interessant fakta: "Trifli" er afledt af det franske ord "trufe", der betyder "af lille betydning". Med andre ord skal du ikke bekymre dig for meget om ordentlighed. Denne opskrift er nem at sammensætte. Et par lag af lækker Clear Whey jelly, frugt, Layered Bar-stykker og yoghurt. Skriv mig op!
Portioner: Til 1 portion
Ingredienser
- 100 g fedtfattig yoghurt
- 1 pose gelatine
- 2 scoops Tutti-Fruitti Clear Whey
- 2 jordbær
- 1 Layered bar - Fødselsdagskage
- 400 ml vand
Fremgangsmåde
- Bland 1 pose gelatine med 2 scoops Clear Whey og 400 ml vand og varm det op, indtil gelatinen "blomstrer".
- Hæld halvdelen af jelly blandingen i et glas og afkøl, indtil den er stivnet.
- Skær jordbærrene i skiver, og skær Layered Bar i små stykker.
- Læg Layered Bar-stykkerne og de skiveskårne jordbær oven på jellyen.
- Kom derefter den anden halvdel af jellyen oven på frugt- og lagkagelaget. Denne jelly skal være delvist stivnet, så den ikke løber ned i de andre lag.
- Stil på køl i 2-3 timer, indtil jellyen er helt stivnet.
- Til sidst lægges yoghurtlaget på, pyntes og nydes.
Sunde Opskrifter
Clear Protein Slushies | Clear Whey Isolate & Clear Vegan Protein
Dette er forfriskning efter træning på et helt nyt niveau.
4 år SidenI Lauren Dawes
Sunde Opskrifter
Clear whey rainbow ispinde | Protein is
Jep, vi benægter også, at sommeren er forbi.
2 år SidenI Lauren Dawes
Ernæringsmæssige oplysninger
| Kalorier | 392 |
|---|---|
| Total fedt | 9g |
| Kulhydrater i alt | 25g |
| Protein | 49g |
Emily Wilcock
Forfatter og ekspert
After completing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her Bachelor of Science degree in Business Management and Marketing.
With experience in lifestyle writing, Emily aims to entertain and educate through her work. Her focuses include recipes, real and inspiring stories, and working with writers to help provide easy-to-digest evidence-based research.
Her work on recipes has been previously featured in The Supplement magazine, with a particular focus on high-protein, nutritious meals, plus advice on how to properly fuel your body.
Outside of work, Emily’s top priority is food. She’s a self-professed star baker and a connoisseur of all things baked. In her spare time, she’s either cooking up a storm, our looking out for the opportunity to try out Manchester’s newest restaurants. But as a huge fan of carbs, if it’s not pasta or pasta-adjacent, she’s not interested.
If she’s not in the kitchen, she’s tucked up with a book for an early night, or you’ll find her in the gym working up a sweat. Afterall, all those carbs require quite the appetite.
