76% af kvinder følte sig utrygge ved at træne offentligt | Myprotein undersøgelse
Sidste år viste en undersøgelse foretaget af Women's Running, at 69% af kvinderne ikke føler sig sikre eller tilpasser deres adfærd, når de løber i offentligheden. Af de adspurgte kvinder sagde 79%, at de er blevet råbt ad under en løbetur, og 31% har overvejet helt at stoppe med at løbe, fordi de følte sig usikre.1
Selvom den triste sandhed er, at det ikke er ualmindeligt at høre statistikker som denne, er det vigtigt at øge bevidstheden om de problemer, som kvinder står over for. Vi ville gerne høre om kvinders oplevelser med at træne i offentlige rum og i fitnesscentret, så vi gennemførte vores egen undersøgelse blandt Myprotein-medarbejdere for at få mere at vide om venners og kollegers erfaringer. Resultaterne var opsigtsvækkende.
76% af de adspurgte kvinder har følt, at de er blevet stirret på, mens de trænede i offentlige rum
Ikke-fysisk og ikke-verbal chikane kan være skadelig for selvtilliden og den mentale sundhed samt være meget intimiderende. Men desværre er det en almindelig forekomst, idet størstedelen af kvinderne i vores undersøgelse siger, at de er blevet stirret på, mens de trænede.
76% af de adspurgte kvinder har følt sig utilpas, når de træner i offentlige rum
At stirre er blot en af de adfærdsmønstre, som kvinder udsættes for, når de er i fitnesscenteret og træner i offentlige rum. Nogle gange eskalerer disse oprindeligt ubehagelige situationer til verbale eller fysiske former for chikane. Her er nogle af de oplevelser, der blev rapporteret i vores undersøgelse.
63% af de adspurgte kvinder har ændret deres adfærd afhængigt af, hvem der var i fitnesscentret
Vores undersøgelse viste, at der er mange overvejelser, som kvinder føler, at de skal gøre sig for at føle sig mere sikre og trygge, når de træner. Ofte er det overvejelser, som mænd aldrig behøver at tænke over.
At undgå spidsbelastningstider var et almindeligt svar. Men det er vanskeligt, da mange mennesker har travle kalendere.
Tøj var en anden hyppigt nævnt bekymring.
Og planlægger ben-dage på mere rolige tidspunkter. Denne person fremhæver, hvordan visse sektioner af fitnesscentret stadig er domineret af mænd - hvilket gør det mere skræmmende for mange kvinder, især nybegyndere.
44% har afbrudt en træning på grund af uønsket opmærksomhed
Ligesom de 31% af løberne, der havde overvejet at stoppe helt med at løbe, har mange kvinder i vores undersøgelse afbrudt en træning, fordi andre fitnessbrugere har fået dem til at føle sig ubehagelige.
Cat-calling er noget, som alt for mange betragter som harmløst, men kvinder, der er i enden af det, finder det utroligt skræmmende. Flere af de kvinder, vi har spurgt, sagde, at de har oplevet det.
Nogle gange kan adfærd som cat-calling også føre til mere fysiske former for chikane og intimidering.
46% har følt sig utrygge, når de har motioneret i det offentlige rum
I lyset af de tragiske begivenheder i de seneste par år er det forståeligt, at mange kvinder føler sig mere og mere usikre, når de motionerer i det offentlige rum.
Kun 11% af kvinderne føler sig "meget selvsikre" ved at træne alene i offentligheden, mens 25% følte sig "ret usikre".
Selvom det er strålende, at 50% af kvinderne i vores undersøgelse sagde, at de var "ret selvsikre", når de trænede alene i offentligheden, var der stadig 36%, der sagde, at de enten var "meget usikre" eller "ret usikre". Så hvad kan man gøre for at få kvinder til at føle sig mere trygge i fitnesscentret og andre offentlige træningsrum? Her er nogle af de forslag, som vi fik i vores undersøgelse.
Viden og dannelse i fitnesscentret var et af de vigtigste emner for deltagerne i vores undersøgelse. Selvtillid kommer med at vide, hvad man laver i fitnesscentret, hvilket kan tage tid.
Men viden og dannelse uden for gym er også vigtig og hjælper folk til at forstå, hvilken adfærd der er acceptabel og hvilken der ikke er det.
Betydningen af beklædning
Tøj, der giver dig selvtillid, viste sig også at være vigtigt for dem, der besvarede undersøgelsen.
Denne feedback bekræfter vores egne mål som brand. MP har i de seneste år forpligtet sig til at udvikle et større udvalg af størrelser og bruge en bred vifte af modelleringstalenter.
Her er, hvad MP-teamet sagde, da vi spurgte, hvad deres vision er for at skabe mere inkluderende tøj:
Kort fortalt
Forhåbentlig har resultaterne af denne undersøgelse fremhævet mange af de problemer, som kvinder oplever, og de overvejelser, de må gøre sig for at få en træningspasning. Uddannelsen omkring disse emner bliver dog hele tiden bedre, og så længe vi er villige til at lytte til kvinderne, er engagerede i forandring og parate til at tage fat på adfærd, er der håb om en bedre fremtid.
Og hvis du har brug for nogle råd til at fremme en mere selvsikker tankegang, så var der en deltager, der udtrykte det bedst...
Se vores artikler, der fejrer den internationale kvindedag, nedenfor...
Beskyldt for at fremme fedme | Jennys historie
Jenny fortæller om at pleje et forhold til sin krop og om at prioritere sig selv.
Et fitnesscenter kun for kvinder fremmer empowerment
"Det handler om, hvordan din krop kan præstere, og ikke hvordan den ser ud"
