Gratis levering over 500 kr.Gratis shaker til nye kunderStandard Levering 3-5 dageDownload APPVil du tjene 200kr?
SPAR OP TIL 50% | VED KØB I APPEN SPARER DU YDERLIGERE 10%!
KOSTTILSKUD

Pre Workout | Derfor betyder ingredienserne noget

Claire Muszalski
Published: 27/09/21Af Claire Muszalski
Registered Dietitian (BSc, MSc)
Pre Workout | Derfor betyder ingredienserne noget

Når du er klar til at tage din træning til det næste niveau, skal du tage dit kosttilskuds game med dig.

Vi introducerer PRO-linjen, herunder THE Pre-Workout - designet til at løfte dit game og give dig de fordele, du har brug for til at knuse din træning. Disse innovative ingredienser af høj kvalitet kan være den forskel, som du har ledt efter. Læs videre for at lære, hvorfor THE Pre-Workout skiller sig ud fra alle andre.

Pre-Workouts tjener flere formål. De kan gøre dig fysisk og mentalt klar til din træning med et boost af både fysisk energi og mentalt fokus, så din krop er forberedt til succes. Tre innovative ingredienser i THE Pre-Workout adskiller den fra andre, her er hvad de er.

VASO6

Er afledt af grøn te-ekstrakt, som har vist sig at have både antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Undersøgelser understøtter, at grøn te-ekstrakt indtaget før træning kan forbedre reaktionshastigheden og den aerobe kapacitet.1

VASO6 er fyldt med catechiner, som er kraftfulde planteforbindelser kaldet polyfenoler, og kan hjælpe med at øge stofskiftet, udholdenhed og VO2 max hos eliteatleter.2 Yderligere polyfenoler i grøn te understøtter hjernens sundhed og fedtforbrænding.3

Alpha-GPC

Alpha-glycerylphosphorylcholin er et stof, der findes i hjernen, som hjælper med at forbedre neuromuskulær kontraktion (din hjerne kommunikerer med dine muskler) og muskelkontraktion.4 Forskning understøtter, at eksplosive bevægelser og kraftproduktion kan øges med overskydende tilgængeligt cholin; hvilket betyder, at ALPHA-GPC har potentiale til at øge din kraft og styrke under træning.5

Huperzine A

Huperzine A kommer fra Huperzia serrata, en traditionel kinesisk urt, der er hjemmehørende i Indien og Sydøstasien. Forskere har fundet ud af, at Huperzine A har en stærk neurobeskyttende effekt, der kan støtte fokus og hukommelse.6 Når du er i stand til at opretholde et stærkt fokus og koncentration under træning, kan det være med til at øge din præstation.7 Et solidt fokus og evnen til at koncentrere sig kan hjælpe med at overvinde mentale barrierer for at overskride dine grænser.

the-pre-workout

Kort fortalt

Hvis du er en dedikeret motionist, der ikke går glip af en træning og aldrig afviger fra sin kostplan, fortjener du en pre-workout, der går ud over det sædvanlige - og det får du med THE Pre-Workout. THE Pre-Workout og resten af vores PRO-serie er her for at støtte den ekstraordinære atlet i os alle.

Claire Muszalski
Claire MuszalskiRegistered Dietitian (BSc, MSc)

Claire is a registered dietitian and a certified health and wellness coach. She holds a master's degree in Clinical Dietetics and Nutrition from the University of Pittsburgh. With a strong background in both nutrition and coaching, Claire is passionate about using her expertise to help others achieve their health goals. In addition to her professional work, she is a certified indoor cycling instructor who enjoys running and yoga. When she’s not keeping active, she loves to cook for her family and cheer on her favourite sports teams from her hometown of Pittsburgh.

References

  1. Chen, C. Y., Yu, Y. T., Ho, C. T., Su, C. L., & Liao, Y. H. (2020). Effects Of Exercise Training With Green Tea Extract On Cognition, Aerobic Capacity, And Metabolic Biomarkers: 2770 Board# 231 May 29 9: 30 AM-11: 00 AM. Medicine & Science in Sports & Exercise, 52(7S), 766. 
  2. Sugita, M., Kapoor, M. P., Nishimura, A., & Okubo, T. (2016). Influence of green tea catechins on oxidative stress metabolites at rest and during exercise in healthy humans. Nutrition, 32(3), 321-331. 
  3. Roberts, J. D., Roberts, M. G., Tarpey, M. D., Weekes, J. C., & Thomas, C. H. (2015). The effect of a decaffeinated green tea extract formula on fat oxidation, body composition and exercise performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 1-9. 
  4. Marcus, L. R. (2016). Evaluation of the Effects of Alpha Glyceryl Phosphoryl Choline and Caffeine on Strength, Explosive Ability, Cognition and Growth Hormone Levels. University of Louisiana at Lafayette. 
  5. Ziegenfuss, T., Landis, J., & Hofheins, J. (2008). Acute supplementation with alpha-glycerylphosphorylcholine augments growth hormone response to, and peak force production during, resistance exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 5(1), 1-2. 
  6. Wang, R., & Tang, X. C. (2005). Neuroprotective effects of huperzine A. Neurosignals, 14(1-2), 71-82. 
  7. Wessinger, C. M., Inman, C., Weinstock, J., & Weiss, E. (2021). Effect of Huperzine A on Cognitive Function and Perception of Effort during Exercise: A Randomized Double-Blind Crossover Trial. International Journal of Exercise Science, 14(2), 727-741.

Relaterede indlæg