Jeg er ikke sikker på, hvordan eller hvorfor, men der sker noget, når man bliver ældre. En dag slår en eller anden kontakt til, og så har man pludselig en tvangsmæssig trang til pistacieis hele tiden. Det er et overgangsritual på linje med at gå i gang med havearbejde eller løse krydsord hver dag.
Med udgivelsen af Pistachio Ice Cream Impact Whey Protein kan du nu forkæle dig selv med en sommerfavorit hele året rundt. Den er uimodståeligt cremet, tydeligt nøddeagtig og bare en lille smule salt - ren perfektion. Og så indeholder den 18 g protein pr. portion. Det kan virkelig ikke blive bedre.
Sådan laver du en simpel cheesecake med seks ingredienser med denne helt nye smag. Du vil ikke fortryde det.
Ingredienser
- 180 g græsk yoghurt med 0 % fedt
- 150 g light flødeost
- 1 scoop Impact Whey Protein (pistacieis)
- 4 karamelliserede kiks
- 12 g lyst smør, smeltet
- 8 g pistacienødder
Fremgangsmåde
- Bland først yoghurt, flødeost og proteinpulver sammen, indtil det er helt glat og uden klumper. Sæt det til side.
- Knus derefter kiksene, og bland dem med det smeltede smør.
- Kom den smørholdige kikseblanding i bunden af to glas eller ramekiner (halvdelen i hver), og tryk den flad med bagsiden af en teske.
- Hæld proteinflødeblandingen oven på hver kiksebund, og brug igen en ske til at trykke den flad i et jævnt lag. Drys lidt knuste pistacienødder på toppen.
- Sæt dine cheesecakes i køleskabet, og lad dem sætte sig natten over. Så er det bare med at komme i gang.
Frossen protein pandekager | Pandekagedej i isterningebakke
Forvandl din morgenrutine på få minutter.
41 meal prep opskrifter til muskelopbygning og fedttab
Gør dit liv nemmere, sundere og mere struktureret med meal prep.
Protein croissant med pistaciefyld
Level up dit croissant game.
Ernæringsmæssige oplysninger
| Kalorier | 240 |
|---|---|
| Total fedt | 8g |
| Kulhydrater i alt | 15g |
| Protein | 28g |
