Gratis levering over 500 kr. Levering fra EU Standard Levering 3-5 dage SPAR 5% MERE I APPEN Vil du tjene 150kr? SPAR 35% PÅ NÆSTEN ALT - BRUG KODE: SOL35
☀️SPAR 45% PÅ ALLE VITAMINER - INGEN KODE ☀️
KØB NU
SUNDE-OPSKRIFTER

Riskiksbidder med chokolade og peanut butter

Ligesom en bradepandekage, men bare uden bagningen.

Riskiks er hurtigt blevet sommerens snack. Først tog TikTok folket riskiks og smurte dem med en form for spread , hvilket vi selvfølgelig også måtte hoppe med på. Klip til nu, hvor folk knuser dem i små stykker og dækker dem med alverdens søde sager. I dette tilfælde er godheden peanutbutter og chokolade.

Denne no-bake opskrift på riskiksbidder kræver kun fire ingredienser - og en pokkers masse viljestyrke til ikke at spise dem, før du fryser dem ned. Jeg foreslår, at du køber et lager af riskager til denne sommer. Ellers fortryder du det måske.

Portioner: Til 5 personer

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Først smeltes chokoladen i en skål med lidt kokosolie.
  2. Smuldr i mellemtiden riskiksene i små stykker.
  3. Hæld derefter chokoladeblandingen over riskiksene, indtil alt er helt dækket.
  4. Fordel riskiksene ud over en bageplade.
  5. I en lille gryde blandes kokosolie med peanut butter og dryp det over riskiksene.
  6. Stil dem i fryseren i 20 minutter, indtil chokoladen har sat sig.

Ispinde med peanutbutter & chokolade

Køl ned efter træningen med denne nøddeagtige lækkerbisken.

Baked oats gulerodskage | Grab & go morgenmad

Alt, hvad der smager som kage til morgenmad, får vores stemme.

calories160
totalFat9
totalCarbohydrates19
protein3
Emily Wilcock
Emily Wilcock Forfatter og ekspert
After finishing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her degree in Business Management and Marketing — before coming back to work full-time with the team. Emily specialises in high-protein recipes, inspiring real-life stories and accessible health and fitness advice, and her work has been featured in The Supplement Magazine. When she’s not in the kitchen baking or cooking, she’s out exploring Manchester’s best food spots, or working up an appetite at the gym.

Relaterede indlæg