Brug for motivation derhjemme? Du får brug for disse playlister
Vi tror på, at den rette playlist kan få dig igennem din dag.
De fleste af os tilbringer nu mere tid i vores hjem end nogensinde før, så det er pludseligt blevet endnu vigtigere at finde trøst i de små ting - inklusiv musikken, vi lytter til.
Uanset om du har brug for en opløftende playlist for at få dig gennem e-mails og Skype-opkald fra din dag, når du arbejder hjemmefra, eller du leder efter hurtige sange med højt tempo til at hjælpe dig med at komme igennem en HIIT-session i stuen, så har vi din ryg.
Arbejde Hjemmefra Playlist
https://open.spotify.com/playlist/29oqU7B8QjdPSf8jBuBmfN
Cardio Playlist
https://open.spotify.com/playlist/4H0jwI5Sq8tuTNqrcDymCs
Bendag Playlist
https://open.spotify.com/playlist/5WPUW5tZIlfgGHVWZAhVPb
Pull Day Playlist
https://open.spotify.com/playlist/3idgaFZ4RLFz1iHlMEhFzF
Push Day Playlist
https://open.spotify.com/playlist/0d7urspu1P5necYz63tv0A
Lauren har en kandidat i engelsk litteratur oprindeligt fra syden. Hun har altid elsket at svømme, og så har hun få øjnene op for vægttræning. Derudover giver hun sig tid til fordybelse for at forbedre hendes zen på hendes ugentlige hot yoga time.
I weekenden plejer hun at lave mad eller spise en lækker brunch, og hun nyder at prøve nye opskrifter med hendes roomies - især fordi de forsøger at ryste SU-menuen af sig bestående af pasta. Først og fremmest er hun fast overbevist om at leve i balance mellem træning og et glas gin.
Få mere at vide om Laurens erfaring her.
