Alex Tilinca ændrer spillet for transkønnede bodybuildere
Ligesom de fleste dedikerede bodybuildere går Alex Tilinca fra New York i gang med ritualet med biceps curls og bænkpres uge efter uge. Han er fyldt med protein og dokumenterer sine fremskridt på Instagram, hvor han deler hemmelighederne om, hvordan han skaber sin utrolige fysik, med sine 30.000 følgere.
Men i modsætning til de fleste andre bodybuildere i dag har 21-årige Alex stået over for udfordringer, der går ud over det, man normalt møder i fitnesscentret. Da Alex er transmand, har hans rejse ind i konkurrencemæssig bodybuilding været forbundet med vanskeligheder. Men han har klaret sig på konkurrencescenen og har formået at samle et fællesskab af transkønnede atleter og allierede, der gerne vil lære af ham og følge hans rejse.
Nu giver Alex andre transmænd alt det, han har lært på sin rejse indtil nu, så de kan undgå de fejl, han har begået, og komme ind på vejen til succes med det samme. Derfor har han startet sit eget firma, Self Made, som tilbyder transmænd et otte ugers intensivt bodybuilding træningskursus, der er skræddersyet specifikt til deres behov. På kurset træner Alex sine klienter i alt fra at forstå makroer, fordøjelsen, kosttilskud, navigere i hormoner og konkurrere som transmand.
Men du skal ikke bare tage vores ord for gode varer. Her er, hvad Alex havde at sige om sit program og sin egen historie, fra han blev transseksuel som 11-årig til at blive en bodybuilder, der tager konkurrencescenen med storm.
"Der er virkelig ingen ressourcer specifikt til en transmand"
Alex baner vejen for transkønnede atleter ved at skabe et intensivt bodybuilding kursus, der er skræddersyet specifikt til transmænd. Der er nogle vigtige forskelle for transkønnede bodybuildere, som ciskønnede ikke behøver at tage hensyn til - alt dette er taget i betragtning i Alex' kursus. Han ønsker at give transmænd mulighed for at forme deres kroppe og kickstarte deres egen bodybuilding-rejse, hvilket er noget, han aldrig har haft.
https://www.instagram.com/p/CW_OjFIL4Da/?utm_source=ig_embed
"Jeg blev afvist af en masse trænere"
Det var Alex' egen erfaring i starten af sin træning, der hjalp ham med at identificere et hul i markedet for transspecifik personlig træning.
Nu håber Alex med Self Made at kunne hjælpe med at bygge bro over denne kløft ved at give denne viden.
"Du skal se dig selv som en atlet"
Det er naturligt, at mange transpersoner måske har forbehold over for at komme ind i fitnesscentret af frygt for at føle sig uvelkomne, så Alex' mål er at få dem til at ændre deres tankegang og forstå, at de hører til lige så meget som alle andre.
https://www.instagram.com/p/CVdRPMjLJEF/?utm_source=ig_embed
"Vi kan alle stå på samme idé og respektere hinanden for det"
Selvom Alex måske havde svært ved at finde en PT til at træne ham ordentligt i starten, har han haft en helt igennem positiv oplevelse i bodybuilding-fællesskabet.
Naturligvis kan mange transmænd og -kvinder være forsigtige med overhovedet at gå ind i et fitnesscenter, endsige søge en karriere inden for professionel bodybuilding. Men Alex' erfaring beviser, at tingene er ved at ændre sig, og han står i spidsen for denne ændring.
Da han fortalte det til ledelsen og trænerne i sit eget fitnesscenter, fik han en utrolig opmuntrende reaktion.
"Du skal være din egen helt"
Det bedste råd, som Alex ville give sit yngre jeg, er at have tillid til sine egne evner. Bak op om dig selv, find dit fokus, og så kommer resten af det hele.
https://www.instagram.com/alextilinca/?utm_source=ig_embed
Kort fortalt
Alex er en atlet, der helt sikkert baner vejen for transkønnet bodybuildere. Han er med til at fjerne noget af den frygt omkring gym, som naturligt kommer til mange transpersoner, og viser dem, at de er lige så i stand til at skrive bodybuilding-historie som alle andre.
