Der er noget om snakken, når man siger, at man skal huske at drikke mindst 2 liter vand hver dag.
Find ud af det vidunderlige vand, der kan hjælpe med at booste din sundhed i den rigtige retning og forbedre din daglige præstation.
Vægttab
Selvom det at være hydreret ikke har en direkte forbindelse til vægttab, så er det alt andet lige bedre at drikke vand fremfor sodavand og andre sukkerholdige læskedrikke. Vand vil ikke kun holde dig hydreret, men hjælper ligeledes kroppen med at rense og skylle affaldsstoffer ud. At drikke et stort glas vand før hvert måltid kan også give en mæthedsfølelse, så du spiser mindre, da ens tørst oftest forveksles med sult.
Lyt til din krop.
Hudelasticitet og anti-age
Fugt, smidig og elastisk – 3 essentielle egenskaber til en smuk og strålende hud. Drik mindst 2 liter om dagen og reducér huden i at blive tør og trist, undgå dermatitis, tidlige aldringstegn og infektion. Det er desuden meget billigere end diverse skønhedsprodukter. Bevar en strålende hud året rundt.
Muskeleffektivitet
Hydrering er en vigtig faktor for stærke og energiske muskler. Hvorfor? Fordi vandet hjælper med transport af ilt til muskler og forbereder dem til at yde maksimalt under dine træningspas. Indtagelse af vand hjælper også med at forhindre muskelkramper og smører kroppens led, så du undgår muskelskader og træthed.
Immunforsvar
Dit hemmelige våben! Ved at drikke rigeligt med vand sikrer du, at dit blod vil transportere en masse ilt til alle dine celler i kroppen, så du holder dig i tip-top tilstand hele året rundt.
Øg hjernekraften
Rehydrering af din krop efter en nat i byen er den perfekte kur mod de til tider onde tømmermænd. H2O genopfrisker, genopliver og genstarter din hjerne til at starte dagen og komme igennem den med oprejst pande. Vand har derfor en afgørende indflydelse på et sundt, lykkeligt og energisk liv.
