Hvis du bliver træt af den samme gamle shake, så tag lige et ekstra kig i vores sortiment. Vi har over 40 forskellige smage, så der er virkelig ingen undskyldninger for ikke at forny sin protein shake.
Du ønsker dog muligvis at tage din yndlingssmag op på et nyt niveau. Uanset om det er for at øge næringsindholdet eller selve smagen, er her vores bedste måder at sikre, at du aldrig keder dig med din protein shake.
Mix med mælk
Hvis du tager din protein shake med vand, er det ikke underligt, at du keder dig. Ved at blande det med mælk tilsættes ikke kun ekstra protein, men også andre næringsstoffer. Hvis du allerede tager din shake med mælk, men leder efter en lettere mulighed, der er tykkere end bare vand, kan du prøve en plantemælk. Disse er ofte lavere i kalorier, så det er en god mulighed, hvis du ønsker at holde dem nede.
FlavDrops for ekstra smag
Hvis du køber protein uden smag, vil FlavDrops være din nye bedste ven. Tilsæt en anden smag hver dag med nul tilsat kalorier, sukker eller fedt pr. portion. Kan du lide noget frugtagtigt? Prøv at tilføje et par dråber æblesmag. Hvis du ønsker at forkæle dig selv, skal du prøve cheese cake. FlavDrops er også en fantastisk tilføjelse til din havregrød, desserter, kaffe og kager.
Sig det med frugt
Tilføj et ekstra boost af vitaminer ved at kaste dine yndlingsfrugter i. Hvorfor ikke kaste nogle bananer i for en endnu mere cremet konsistens og lækker sødme.
Kæmper du for at spise nok grønt? Du kan også smide disse i. Bare blend sammen og nyd! Hvis du leder efter nogle nye kombinationer, så tjek vores opskrifter med højt proteinindhold.
Men først… Kaffe…
Brug for et ekstra koffein boost sammen med din shake? Prøv at tilføje et skud kaffe for at give energi igen efter træningen. Dette fungerer godt sammen med enhver af vores chokolade smage for at få en lækker kaffe-mokka-shake.
Vil du have lidt ekstra forkælelse? Prøv at tilføje knust is i og et sprøjt med pisket fløde for at genskabe din yndlings kaffebar-godbid.
Peanut butter gains
Pakket med sunde fedtstoffer og protein er en klat peanut butter en god tilføjelse til enhver shake. Blend det op med din favorit chokolade proteinsmag, mælk, havre og banan til den perfekte bulking shake, der tilbyder protein, kulhydrater og sunde fedtstoffer. Alt hvad du har brug for til ultimativ genopbygning og restitution. Du kan også prøve cashew eller mandelsmør for en anden smag, men med de samme fordele.
Kort fortalt
Der er masser af forskellige måder, hvorpå du man kan forny sin protein shake på, så prøv dig med dine yndlingssmage og smag dig frem.
Evangeline is a Veganuary convert and newbie vegan with a degree in English and French from the University of Nottingham. Having recently ditched the meat and dairy, she really enjoys the new flavours and cooking techniques she’s encountered on a plant-based diet. She’s been shocked by the millions of ways you can use tofu, however still hasn’t found a decent cheese substitute! When she’s not in the office or eating, Evangeline usually out running or sailing. As a qualified RYA Dinghy Instructor and a marathon runner, she knows the importance of providing your body with the right nutrients for endurance sports as well as a busy lifestyle. Find out more about Evie's experience here.
