SUNDE-OPSKRIFTER
Appelsin & mango protein smoothie bowl

Smoothie bowl-hypen er der stadig - og vi elsker det. Der er ingen bedre måde at starte en lørdag på end at tanke op med en proteinfyldt smoothie bowl. Og selvom denne er elegant at se på, så er det ikke kun et glansbillede uden substans. For ved du hvad? Den er nemlig pakket med 20 g velsmagende protein og fyldt med vitaminer.

Ingredienser
- 1 håndfuld frossen ananas
- 1 håndfuld frossen mango
- 200 g Græsk yoghurt
- 1 skefuld
- Clear Whey Isolate (appelsin og mango)
- Toppings efter eget valg (Emily brugte kiwi, brombær, kokoschips og solsikkekerner)
Fremgangsmåde
- Saml først alle dine ingredienser, og kom dem i din blender.
- Blend ingredienserne sammen, indtil de er kombineret til en tyk smoothie. På dette tidspunkt kan du tilsætte lidt vand til smoothien, hvis konsistensen er for tyk.
- Hæld derefter smoothieblandingen op i en skål, og tilsæt de toppings, du ønsker - vi brugte kiwi i skiver, brombær, kokoschips og solsikkekerner, men du kan sagtens bruge din yndlingsfrugt.
24 kr
97 kr
Før 129,00 kr.
Du sparer 32,00 kr.
279 kr
calories | 360 |
totalFat | 14 |
totalCarbohydrates | 33 |
protein | 27 |

Emily Wilcock Forfatter og ekspert