Emelye Dwyer & hendes mentale styrke gør hende til en vinder| Forever Fit
Enhver, der er dedikeret til deres sport eller fitness ved, at det at nå sine mål kan være lige så meget af en psykologisk udfordring, som det er fysisk. Nogle gange endnu mere.
Vi hylder dem, der møder modgang hver dag for at forblive forever fit. Fordi livslang dedikation til at tackle fysiske udfordringer dag ud og dag ind kræver utrolig styrke og dedikation.
For at inspirere dig til at fortsætte talte vi med en kvinde, der besidder denne styrke - både indvendigt og udvendigt. Dette er historien om den seje atlet, Emelye Dwyer.
Emelye Dwyer startede faktisk sin fitnessrejse som skuespiller og danser. Hun tog dog et modigt skridt væk fra det hele. Hun indså nemlig, at en karriere i skuespil ikke var noget for hende.
På et tidspunkt i sit liv, hvor hun følte sig lidt fortabt, fandt Emelye denne sport, der gav hende den klarhed, hun havde brug for.
”Jeg kan huske, at jeg bare tænkte, at dette er det sejeste, jeg har gjort i hele mit liv”
Fra sin første klasse vidste Emelye, at hun havde fundet sin passion. Siden da har hun konkurreret i Reebok Games, samt trænet andre sportsudøvere.
At være en del af et fitness fællesskab kan have en enorm positiv indflydelse på din motivation og oplevelse af sporten. Dette er noget, Emelye Dwyer også hurtigt fandt ud af.
Emelyes nyfundne kærlighed til funktionel træning førte snart til, at hun ville konkurrere, så bare fire måneder efter sin første session tilmeldte hun sig en in-house konkurrence, hvor hun endte med at komme på andenpladsen.
Hun indså, at hendes succes var direkte korreleret med, hvor hårdt hun arbejdede. Noget der fik hende til at ønske at træne endnu hårdere.
”Jeg vidste, at jeg virkelig ville presse klassen og være øverst på tavlen.”
At hun kunne måle sine fremskridt, havde også en stor indflydelse på hendes motivation til at træne.
Emelye lægger ikke bare hendes positive og proaktive holdning til held, selvom hun det sidste år har arbejdet med en mindset coach, Emma Hackett fra Limitless Coaching.
”Jeg er autistisk, og disse er de ting, jeg har brug for til at hjælpe mig med at klare det. Det er mine superkræfter.”
Med dette mantra har hun været i stand til at se hendes autisme som noget, der ikke holder hende tilbage, men som en unik fordel, der styrker hende.
Emelye har også praktiske ting, hun gør for at holde hende på sporet hver eneste dag.
Ud over det, som hun gør for sit sind og indre, brænder Emelye for, hvad hun putter i hendes krop og har været plantebaseret i en årrække.
"Du har aldrig en dårlig træning. Du har enten en absolut fantastisk træning, eller du har en karakterudviklings-træning"
Emelye Dwyer er kommet til at stole på hendes rutine for at få så meget ud af hver træning, såvel som for at holde hende fokuseret på sine mål. Hun har strenge regler for at nå sine mål, der også fungerer.
Hun ved også bedre end at bekymre sig om de ukontrollerbare ting, der kan påvirke ydeevnen.
Emelye Dwyer er Forever Fit
Dette er en sej kvinde, der ved, at den sande kraft bag din præstation kommer indefra. Hårdt arbejde belønner dig på alle mulige måder. Hendes mentale bevidsthed har vist hende, at der er så meget mere til fitness og konkurrencer end bare at vinde. Der er i den grad også mange vigtige lektioner at lære.
Find ud af mere om vores løfte om at holde dig Forever Fit.
Træd ind i ringen med Joshua Buatsi | Forever Fit
Fra at komme op i slåskampe som barn i Ghana til medaljevinder for Storbritannien i De Olympiske Lege.
Forever Fit | Sygdom stoppede ikke denne bodybuilding champ
En fyr, der er sikker på at fylde dig til randen med motivation er Gerald Alavazo.
Evangeline har deltaget i konkurrencepræget sportsgrene siden en ung alder. Som en kvalificeret RYA Dinghy Instructor forstår hun vigtigheden i en god ernæring som det rette brændstof til ekstrem- og udholdenhedssport, især på grund af hendes erfaring i Team GBR Squads samt lede og coache hendes universitets første hold.
I sin fritid elsker Evangeline at løbe - især maraton. I weekenderne finder du hende i gang med vandsport eller at vandre i bakker. Hendes yndlings aftener bliver brugt på en HIIT-session eller squats i træningscentret, inden hun forkæler sig selv med smagfuld og krydret mad og masser af grøntsager - yum!
Få mere at vide om Evies erfaring her.
