Denne smagfulde og lækre mocha smoothie har en dejlig cremet tekstur takket være tofu. Udover at gøre smoothien cremet, er tofu også en god plantebaseret proteinkilde. For at booste denne mocha smoothie med endnu mere protein til dine muskler, så er der også tilsat vegansk proteinpulver med chokoladesmag.
Udover at bidrage med proteiner, der hjælper med opbyggelse og vedligeholdelse af muskelmasse, bidrager proteinpulveret også med en skøn chokoladesmag, som er en perfekt kombination sammen med kaffe. Så hvis du både elsker kaffe og chokolade, så bliver denne smoothie din nye favorit. Protein smoothien er naturligt sødet med medjool dadler. Medjool dadler er rige på fiber, kalium, mangan og kobber. For lidt ekstra vitaminer og mineraler er der også spinat i denne smoothie. Spinat er rig på K-vitamin, som er godt for knoglerne.
Det har aldrig været nemmere at give kroppen vitaminer og mineraler. Alt du skal gøre er at blende ingredienserne sammen. Pynt gerne med lidt friske bær, chiafrø og kakaonibs for ekstra kræs.
Antal: 1 glas mocha smoothie
Ingredienser
1 scoop Vegansk proteinpulver chokolade - 50 g neutral silken tofu
10-15 mocha flavdrops - 2 dl usødet mandelmælk
- 5 Isterninger
- En lille håndfuld spinat
- 2 medjool dadler
- 1 spsk chiafrø
Fremgangsmåde
- Kom alle ingredienserne i en blender og blend til drikken er ensartet og cremet.
- Server straks og nyd din mocha smoothie.
| calories 384 kcal |
| totalFat 9g |
| totalCarbohydrates 49g |
| protein 31g |
